Йодът е микроелемент, вещество, чието количество в тялото е незначително и неговата роля е много голяма. Средно, йодът изисква само 2-4 μg микроелемент за 1 kg телесно тегло, т.е. за възрастен мъжки, около 150-300 μg на ден. Младите хора по време на пубертета, кърменето и бременните жени се нуждаят от повече от 400 микрограма йод.
Йодът е основен микроелемент (който не се синтезира в човешкото тяло), така че се изисква постоянен прием отвън.

Как да разберем, че тялото няма йод

Знаци на йоден дефицит в организма са много, тук са най-честите и очевидни:

  • Намален апетит с повишено тегло
  • Летаргия, бърза умора, сънливост през деня и лош сън през нощта
  • Постоянна раздразнителност и лошо настроение
  • Ранна сива коса, суха кожа, загуба на коса, крехки нокти
  • Нарушение на паметта, намалена производителност
  • Трудно е да се концентрираме върху решаването на конкретен проблем
  • Често главоболие
  • Често увисналият в гърлото

За да бъдете убедени в истински недостиг на йод, препоръчително е да направите кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза.

След като стигнахме до ендокринолог с подозрение, че има йоден дефицит, определено ще получим кръвен тест, за да определим количеството на важна триада хормони Т3, Т4, TTG.

Какви са тези хормони?

TTG - тироиден стимулиращ хормон, той се произвежда в хипофизната жлеза и контролира функционирането на щитовидната жлеза. Ако кръвният тест показва излишък от TSH, това може да е знак за хипотиреоидизъм или ендемичен гърч (липса на хормони на щитовидната жлеза).

Т3 - общо трийодотиронин. Ниското ниво на Т3 сигнализира за липса на йод в организма, вероятно и за хипотиреоидизъм и за намаляване на метаболизма. Намаляването на Т3 може да се дължи и на твърде много физическо натоварване или прекалено остри и тежки загуби на тегло.

T4 - общ и свободен тироксин. Определянето на нивото на Т4 е един от основните тестове, показващи как работи щитовидната жлеза. Намаляването на нивото на тироксина е признак на йоден дефицит в организма.

хормон тироксин се произвежда от щитовидната жлеза и контролира метаболизма в организма. Тироксинът засяга психическото и физическото състояние на човека, функционалното състояние на централната нервна система и емоционалната стабилност, работата на черния дроб и сърдечно-съдовата система зависят от него.

Ако тестовете показват леко отклонение на основните показатели от нормата, тогава можете да коригирате ситуацията с балансирана диета, включително в диетата, съдържаща йодни продукти и комплексите за подобряване на здравето.

Най-високо съдържание на йод в морски водорасли, риба и морски дарове. Следователно, това са морските суровини от Тихия океан, които руските учени използват за проектирането и производството на комплекса ПОЧИСТВАНЕ НА СИСТЕМАТА.

  • Помага да се почисти тялото от вътрешно и външно замърсяване (токсини, патогени, соли на тежки метали и т.н.)
  • Нормализира работата на храносмилателния тракт
  • Почиства съдовете, предотвратяващи развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система
  • Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.

За удивителната история на йода, прочетена в статията "Йод - история от 200 години".

Как да се определи липсата на йод. Анализ на йод в организма в клинични и домашни условия - прости тестове

Нивото на йод в човешкото тяло влияе върху състоянието на щитовидната жлеза.

Регулира метаболизма и отговаря за състоянието на хормоналната система.

В случай на отклонение от нормалното, мозъчната активност се нарушава и имунната система се проваля.
Вероятността за развитие на ендемичен гърч се увеличава.

Причини за увеличаване на йода

Точното съдържание на веществото в тялото ще бъде показано чрез кръвен тест при анализ на йод. Възможно е не само дефицит, но и изобилие от микроелементи в организма. Това е изключително рядко. Основните причини за това явление са:

  • Прекомерно използване на храни, богати на микроелементи;
  • Развитие на тумор в щитовидната жлеза;
  • Метаболитни нарушения;
  • Синдром на Plummer;
  • Ендокринни заболявания;

информация: Наличието на изобилие може да означава: повишен апетит, ранно сиво, прекомерно изпотяване и внезапна загуба на тегло.

Повече подробности за излишъка можете да намерите тук.

Причини за дефицит

Намаляване на концентрацията на микроелементи в тялото - доста често срещано явление. Основната причина за неговото развитие е hyponutrition, защото по-голямата част от йода навлиза в тялото с храна. Причините за дефицита също могат да бъдат:

  • Овариални аномалии при жените;
  • Ендемичен гърч;
  • Забавено развитие в детството;
  • Болести, при които има нарушение на мозъчната активност;
  • Оток на микседа;

Как да разбера дали има достатъчно йод в тялото?

Липсата на съдържание на йод в организма трябва да се диагностицира възможно най-рано, но как да се определи липсата на йод? За да проверите нивото на веществото, достатъчно е да посетите ендокринолога. Той ще изпрати за доставянето на тестове, с които можете да разберете дали йод в тялото е достатъчно и колко много се отклонява от нормата. Има няколко начина за диагностициране на дефицита на микроелементи.

Препоръчително е да разчитате на симптомите на първо място. При липса на съдържание, се появяват следните симптоми:

  • Повишен обем на щитовидната жлеза
  • Намалена ефективност, апатия;
  • Нарушаване на паметта;
  • Остър прираст на тегло със старата диета;
  • Появата на подпухналост;
  • Влошаване на състоянието на ноктите и косата;
  • Болезнени усещания в сърцето;
  • Недостиг на въздух;
  • Загуба на слуха;

важно: При наличие на аномалии, трябва да вземете тестове за хормони. При липса на йод има хормонален дисбаланс.

Медицински методи за определяне на концентрацията на йод

Официалната медицина се противопоставя на домашните методи за определяне нивото на материята в тялото. Подозрението за възможно отклонение се основава на съответните симптоми. Следва визуален преглед и палпиране на щитовидната жлеза. В някои случаи може да е необходим ултразвук.

  • Проби от нокти;
  • коса;
  • урина;
  • Начало методи за диагностика

За разлика от липсата на други микроелементи, йоден дефицит често се използва за диагностициране на йоден дефицит тест за липса на йод в тялото у дома. Преди да заспите, трябва да начертаете йод върху предмишницата си с три реда различни ширини - 2, 3 и 6 см. На сутринта трябва да анализирате резултата в съответствие със следните данни:

  • Липсата на проблеми е показана от изчезването на най-тънката ивица;
  • Изчезването на две малки ленти е повод за преразглеждане на диетата. Трябва да включва повече морски дарове;
  • Пълното изчезване на йодните тирета показва прогресивен дефицит;

Вижте видеоклипа за повече подробности:

Друг начин е по-прост. През нощта, йодната мрежа трябва да се постави върху повърхността на краката. Резултатът се оценява сутрин, непосредствено след пробуждането. Нивото на отклонение ще зависи от интензивността на йодната мрежа. В идеалния случай не трябва да се носи 24 часа.

внимателно: Нанасяйте йод на сърцето, лигавиците и щитовидната жлеза.

Дневни проценти на потребление

Ежедневното изискване за дадено вещество зависи пряко от възрастта и телесното тегло. Средно в тялото на здрав възрастен човек е от 12 до 20 mg микроелемент. Много зависи от района на пребиваване. Жителите на крайбрежните зони изискват по-малко йод. За всяка възрастова категория има определена дневна норма на веществото.

Анализ за йоден дефицит

За да живееш в северните ширини, един съвременен човек трябва да се справи с редица неблагоприятни фактори: отсъствието на слънце почти 9 месеца в годината, липсата на морски дарове, пресни зеленчуци и плодове. Ако не ядете балансирано и не добавяте подходящи добавки към вашата диета, рано или късно ще има признаци на липса на витамин D, омега мастни киселини, йод и други вещества. Нека да започнем да говорим за йоден дефицит и как да определим липсата на йод в организма.

Какво причинява йоден дефицит

Йодът е основният компонент на хормоните на щитовидната жлеза, които са отговорни за метаболизма. Следователно, ако този микроелемент е недостатъчен, малко хормони ще се образуват и щитовидната жлеза ще спре да работи. За да се запази някак си разлагащ ефект, жлезистата тъкан ще се увеличи по обем - ще има гуша.

При децата йодният дефицит се проявява чрез забавяне на физическото и умствено развитие, слаба памет, внимание и концентрация. Ако не установите липсата на йод в тялото от ранна възраст, това може да доведе до кретинизъм (къс ръст в комбинация с умствена изостаналост).

Как да се определи липсата на йод в тялото? За това има редица външни признаци и лабораторни тестове.

Външни знаци

  • Намалява ефективността, има бърза умора, раздразнителност, раздразнение, настроение намалява до депресия.
  • Склонност към настинки. Този симптом се появява във време, когато щитовидната жлеза все още може да компенсира състоянието си.
  • Щитовидната жлеза се увеличава, със значително увеличение на обема, може да предизвика дискомфорт при преглъщане, обвързване на шалове, носещи здрави яки. Пациентите се оплакват от усещане за "бучка в гърлото".
  • Теглото се увеличава, въпреки че диетата не се е променила, има оток, постоянно усещане за студ и студ на крайниците.
  • Жените имат проблеми с фертилитета, не могат да забременеят или да възникнат спонтанни аборти.

Така че, дългогодишният дефицит на йод може да доведе до хипотиреоидизъм, детински кретинизъм, ендемична болка, проблеми, свързани с бременността.

Лабораторни тестове

Когато правим анализи, ние не оценяваме оптималния брой йодни молекули в тялото (такъв анализ не съществува), а щитовидната жлеза. Ако смятате, че имате йоден дефицит и мислите как да определите липсата на йод в тялото, консултирайте се с ендокринолог. Този специалист ще послуша вашите оплаквания, ще ви прегледа и ще даде указания за диагностични изследвания.

Лабораторен кръвен тест за тироидни хормони тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Въз основа на този анализ се прави заключение за нормата, хипо- или хиперфункция на щитовидната жлеза.

Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза. Определят се размерът и обемът на жлезата, нейната плътност, присъствието на възли, кисти или други образувания.

Народни пътища

Методите, предложени по-долу, няма да ви дадат точните данни, но винаги можете да опитате.

Метод 1. Прекарвайте памучен тампон, напоен с алкохолен разтвор на йод върху предмишницата на три ленти. Първото трябва да е тънко, второто ясно, а третото - слабо. Експериментът се провежда вечер, така че сутринта можете да оцените резултата.

При нормално съдържание на йод само първата тънка лента изчезва до сутринта. Останалите се объркват малко бледо. За дефицита на микроелемента се казва, че има само мазнина. И липсата на всички ленти ще ви разкаже за очевидните проблеми с щитовидната жлеза.

Има друг начин да се определи липсата на йод в тялото.

Метод 2. Също така се извършва през нощта. Нанесете йодната мрежа в долната част на корема с размери 10х10 см. Полето как се изсушава, отива да спи и на следващата сутрин проверявайте нормата. С достатъчно количество йод в оргазъм, мрежата става леко бледа, но ако се изпари напълно от корема, помислете за консултация с лекар.

Къде да получим йод?

Сега знаете как да определите липсата на йод в организма. Но как да компенсира недостига си и къде да го получи? Преди всичко, отделете време да си предписвате лекарства и да приемате хранителни добавки. Първо, консултирайте се с лекар, позволете му да направи диагноза.

Яжте балансирано, ядете храни, които са с високо съдържание на йод. На първо място, това са морски риби, водорасли, скариди, миди. Те трябва да се консумират най-малко 2-3 пъти седмично.

Между другото, няма йод в морска сол, това е заблуда. Всяка сол, включително морска сол, се получава чрез изпаряване. И йодът е доста нестабилен. Така че купувайте йодирана сол, там определено е.

Също така богати на йод са пилешките яйца, млечните продукти, домати, картофи, банани, червено месо, орехи. Бъдете внимателни, метаболизмът на йод блокира веществата, съдържащи се в зеле, соя, рапица, репички, така че те не трябва да се комбинират с горните продукти.

Йод в човешкото тяло - симптоми на недостиг и превъзходство, тестове, съвети

Бързо навигиране в страницата

Известно е, че в допълнение към протеини, мазнини и въглехидрати в тялото на вода присъства като универсален разтворител, създаване на среда за химически реакции, витамини често са биологични катализатори, както и микроелементи. Те включват например мед, цинк, селен.

Но един от тях е специален, тъй като степента на нашата дейност и нивото на основния метаболизъм зависи от съдържанието му в организма. Става дума за йод. Какъв е този елемент и каква е неговата роля в нашето тяло?

Йод - какъв е този елемент?

Йодът се класифицира като халогенна група. На гръцки език това означава "раждане на сол". Всички халогенни вещества са ярки неметали и са техните антиподи. В ред на намаляване на реакционните свойства и в ред на увеличаване на масата, техният списък е както следва: флуор, хлор, бром, йод, астатин. Първите двама представители са активни газове, бромът вече е тежка течност, а йодът е изненадващо красив, тъмно лилави кристали.

Невероятното свойство на йода е сублимирането, т.е. способността да се премине от твърда към газова, заобикаляща течност. Предоставени на самите себе си, йодните кристали просто намаляват по размер, докато изчезнат.

Полученият йод беше една година преди войната на Наполеон с Руската империя. Това предполага, че е относително широко разпространено в природата (защото по това време нямаше точни методи за изследване, например спектроскопия). Преобладаването на йод в природата на земното кълбо е около половин грам на тон материя. Но водораслите могат да я натрупат и да получат концентрация "пет пъти по-силна", т.е. 2-3 грама на тон.

Чрез откритието се получава интересен, виолетов цвят на парите, които се образуват след реакцията на пепелта, получена от водорасли, в смес с концентрирана сярна киселина. В резултат на това е открит елемент, наречен йод, или на гръцки "като виолетов".

Ето защо, можем незабавно да заключим, че източникът на йод е морските дарове: морски краве, риба, ракообразни. Каква е ролята на йода в тялото ни?

Защо йодът се нуждае от човек?

Основният потребител на йод е щитовидната жлеза. Тя съдържа преобладаващо количество от целия йод, и със сигурност не по-малко от половината от всички. Цялото човешко тяло съдържа не повече от 30-40 микрограма йод. В рамките на един ден щитовидната жлеза трябва да се хване и да се доставя от 60 до 150 микрограма йод за производството на хормони.

Това може да се случи по различни начини - такива жители континент йод дълбочина, получени от храни и живее в морски зони, като в Черно море може един ден да диша морски и солен въздух, за да получите чрез белите дробове до 100 мкг този ценен елемент.

Защо йодът се нуждае от човек? Йодът е необходим за производството на тиреоидни хормони и те от своя страна водят до следните ефекти:

  • Регулира основния обмен, потреблението на всички енергийни съединения;
  • Контролирайте скоростта на клетъчното дишане;
  • Задайте температурата на тялото (по-точно, те са ангажирани с преместването на зададената точка). Необходимо е да се разграничи високата температура, която се развива поради повишения метаболизъм, от високата температура, която възниква при появата на инфекции. В първия случай се занимаваме с хипертермия, а във втория - с висока температура;
  • Поддържайте баланса на метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините;
  • Регулира растежа на тялото и невропсихичното му развитие.

Йод - един от малкото mikroelemenov което се отрази на всички процеси в организма и му недостиг, както и на излишъка - може да доведе до развитие на сериозни заболявания, ендокринни заболявания, и дори - в смъртта (кома с микседем и тиреотоксична криза),

Обмислете накратко някои признаци на нарушение на йодния метаболизъм. Какви са симптомите на хроничен или остър йоден дефицит?

Симптоми на йоден дефицит в организма, последици

Липсата на йод в организма може да доведе до най-различни симптоми - ние няма да се спирам на кретенизъм или вроден дефицит на йод в ендемичните райони, които се срещнаха в миналото. Описани са всички случаи на семейство, когато основните симптоми са растеж на джуджета и умствена изостаналост.

Сега, с използването на йодирана сол навсякъде, тази патология практически е изчезнала. Но лошата дума "кретин" е оставена и твърдо влязла в лексикона. Сега знаете, че шансът да видите истински кретен през целия си живот е изключително малък.

Но има недостиг на йод. Най-острите симптоми на йоден дефицит в организма се усещат от жените. Трябва да се каже, че по принцип жените са подложени на ендокринни заболявания по-често от мъжете. В края на краищата жените имат много сложен "ендокринен живот".

Свързва се с овариалния - менструален цикъл, бременност, раждане и лактация. И йодът почти "управлява" работата на щитовидната жлеза. Следователно липсата на йод в тялото на една жена е особено забележима и води до по-големи увреждания, отколкото при недостиг на мъже.

В случай, че по-малко от 10 μg йод на ден навлезе в тялото със средна маса от 70 kg, тогава се говори за недостиг на йод. Какви са признаците на йоден дефицит? Това състояние се нарича хипотиреоидизъм или намалена функция на щитовидната жлеза. В случай, че има малко йод, тогава няма възможност да се произвеждат хормони Т3 и Т4 в точното количество.

В резултат на това, основната обмяна намалява и в тежки случаи настъпва миелодема. Проявите на хипотиреоидизъм, предизвикани от недостиг на йод, включват:

  • Намалена телесна температура;
  • подуване;
  • Постоянна хлад и сънливост;
  • брадикардия;
  • запек;
  • Появата на подпухналост;
  • Нарушения на жените от хормоналния цикъл (дисменорея, аменорея, кървене от матката). Почти винаги намалява либидото, мъжете имат еректилна дисфункция;
  • Има сънливост през деня и безсъние през нощта, има смущения в паметта и вниманието;
  • Има вегетативни и трофични промени (например, стратификация на ноктите).

Когато тези симптоми трябва да бъдат тествани за хормони на щитовидната жлеза, а в случая, ако се окаже, че е имало хипотиреоидизъм - имате нужда от съвет ендокринолог започнете да приемате тироидни хормони в същото време с йодни препарати. Хормоните първоначално изпълняват заместваща функция и намаляват симптомите на хипотиреоидизъм, а йодните препарати (за които ще бъдат обсъдени по-късно) премахват дефицита на този елемент.

В допълнение, дифузната еутироидна гуша се развива при възрастни. Еутироид - означава, че гушата се среща на фона на нормално ниво на хормони. И това свидетелства за хипертрофия на жлезата, която се стреми да компенсира липсата на йод чрез "увеличаване на капацитета" за извличането му от кръвта.

Как да компенсирате недостига на йод в организма?

За да се компенсира йод в човешкото тяло, не е необходимо да бягате в аптеката. За да направите това, е възможно да обърнете очите си към храна. Йодните източници, които са в смилаема, органична форма, са многобройни в продуктите. Нека изброим някои от тях, които ще позволят попълване на йоден дефицит при редовното използване на тези продукти:

  • Морски кален в различни форми;
  • Риба (херинга, треска, сардина, бяла камбала, пикша, сом);
  • Чернодробни, млечни, яйчни ястия;
  • Много йод в обикновеното бяло зеле, в киселец и лук, ако почвата е оплодена с йодни торове;
  • Не забравяйте иодизираната сол, която при редовна употреба дава възможност за цялостно разрешаване на проблема с умерен йоден дефицит. Само два грама от тази сол на ден може да насити тялото с йод до приемливи количества, необходими за задоволителна функция на щитовидната жлеза.

Тази сол може напълно да реши проблема с дори умерен йоден дефицит. Единственото неудобство е, че тази сол не може да се използва за домашни препарати, например за кисело зеле. Прави зелето меко, не хрупкаво и тъмно. За заготовки трябва да се използва каменна сол.

Йодните препарати трябва да се приемат само при тези групи пациенти, които са изложени на риск.

Те включват бременни жени, кърмещи майки и деца с йоден дефицит. Останалата част от здравословното население може да направи без специални лекарства, използвайки йод, който идва с храна.

Симптомите на прекомерната йодност и последствията от нея

Но понякога истината е много по-рядко от липсата - има излишък от йод. Максималната дневна доза е 300 μg. След това има признаци на излишък на йод в организма и дори йодно отравяне.

  • Това може да се случи за феновете, за да капе йодната тинктура и да изпие разтвора й.

Има такива хора, особено неграмотните, които вярват, че това е единственият начин да се компенсира недостигът на йод. Но това е неорганичен йод, който действа много грубо и може да причини повече вреда, отколкото да помогне.

Освен това често се появяват в RuNet неграмотни медицински изделия, които микрограма (мкг или 0.000001грам), в която йод се измерва товар бърка с милиграма (мг или 0,001 грама). В резултат на това всички цифри се увеличават 1000 пъти.

Да направим просто изчисление. Стандартната тинктура от 5% йоден алкохол приблизително съдържа 10 капки в един милилитър. Ако вземете 1 ml на 1 грам, тогава една капка съдържа 0,1 г тинктура или 100 милиграма. Ако концентрацията на йод е 5%, тогава за всяка капка има 5 mg йод. Максималната дневна доза обаче е 300 μg.

  • Това означава, че една капка е достатъчна за (5: 0,3) = 16 дни, а максималното йодно натоварване, на границата на асимилация.

Ако приемете нормалното храносмилане (150 мкг), тогава една капка от обичайната тинктура е достатъчна за цял месец, дори и да има пълен йоден дефицит.

Но за съжаление никой не ни идва на ум, че се нуждаете само от една капка йодна тинктура, разтворена в 3 мл вода, и използвайте всеки ден само една капка за един месец. Просто не се случва на хората, че йодът се нуждае от толкова малко. Ето защо, в селата, където има изключително ниска санитарна култура и няма пари за наркотици, хората капват няколко капки на ден за йодната тинктура, а след това са изненадани от рязкото влошаване на здравето.

Какви са признаците на предозиране с йод? Симптомите на изобилието на йод в организма включват такива прояви като:

  • Има признаци на хипертиреоидизъм: има поп-очи, има гущер и изразена тахикардия;
  • Температурата на тялото се покачва, възниква изтощение;
  • Има диария, пигментация на кожата.

Подробности за признаците на хипертиреоидизъм и тиреотоксикоза са описани в съответните статии. В случай на остро предозиране има и мускулна слабост, дистрофия на кожата, коремна болка, повръщане. В случай че човек консумира около 2 грама йод (максималната дневна доза за 16 години), е възможно фатален изход.

Но се надяваме, че няма да стигне до това. В крайна сметка има начини да се провери количеството йод в тялото - как да го направите?

Как да проверите количеството йод в тялото?

Един от простите и масови методи, които са подходящи за откриване на състояния на дефицит на йод в популация или в организирани колективи, е изследването на концентрацията на йод, екскретиран в урината. В случай, че се разпределят повече от 100 μg на литър, няма данни за наличие на йоден дефицит. Всичко това е по-ниско - показва наличието му. В същото време умерен дефицит е 20 μg и тежък дефицит е по-малък от 20 μg / l.

Този анализ с изграждането на йод медиана в ежедневната урина трябва да бъде използван най-напред, тъй като то точно показва колко йод е в човешкото тяло.

Освен това има начин да се определи концентрацията на йод в косата и в ноктите на човек. Този метод може да се използва в съдебната медицина, особено ако вземем предвид темпа на растеж на косата и ноктите.

Някои сайтове твърдят, че можете да откриете количеството йод в организма с помощта на кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза. Логиката на аргумента е, че ако има много йод, тогава ще има много хормони и обратно. Но това не винаги е така. Например, при йодния дефицит на еутироидния гърч нивото на хормоните на жлезата е нормално (еутироидно състояние), а йодът в кръвта е много малък и жлезата се увеличава.

Съществуват и много екзотични, окултни начини за определяне на йод в тялото, което просто граничи с мракобесието. Ето един от тях. Например, ако вечерта, за да постави на йод с рибарска мрежа тялото, а на сутринта тя вече не го видя, или става много блед, това означава, че "йод не е достатъчно, тъй като всичко е сукал." Няма какво да се каже за диагностичната "стойност" на тези методи. Жалко е, че има наивни и наивни хора, които след такава "диагноза" започват да отрови тялото си с йодна тинктура.

Но ние се надяваме, че след като прочетете тази статия, вие се появиха на значението на йод, за опасностите от предозиране, както и на "ultramicroscopic" количествата, в които е необходимо да се тялото.

1491, серумен йод (йод, серум)

  • откриване на прекомерен прием на йод в организма;
  • контролира претоварването с йод при използване на йодсъдържащи лекарства.

Тълкуването на резултатите от изследването съдържа информация за лекуващия лекар и не е диагноза. Информацията от този раздел не може да се използва за самодиагностика и самолечение. Точната диагноза се прави от лекаря, като се използват както резултатите от това изследване, така и необходимата информация от други източници: анамнеза, резултатите от други проучвания и др.

  • Увеличение на стойностите: излишен прием на йод.
  • Намаляване на стойностите: Не се използва за оценка на наличието на йод.
  1. Разстройства на йоден дефицит в Руската федерация (епидемиология, диагностика, профилактика). Министерство на здравеопазването на Руската федерация, RAMS, ENTS. Москва. Методическо ръководство. Ед. Акад. II Дедова, 1999. http://www.thyroid.ru/panel/Joddeficit/B_Chemi/Joddeficit/Jiod0.htm
  2. Скали AV, Рудаков IA Биоелементи в медицината. М., издателство Onix XXI век: Светът. 2004: 272.
  3. Оценка на йодните недостатъци и мониторинг на елиминирането им. Ръководство за програмни мениджъри, трето издание (актуализирано на 1 септември 2008 г.). СЗО, 2008 г.
  4. Leung A.M., Braverman L.E. Последици от излишния йод. Nature Reviews Ендокринология 2014 март, 10 (3): 136-142.
  • Основна информация

до 5 работни дни

* крайният срок не включва деня на вземане на биоматериал

мас спектрометрия с индуктивно свързана аргонова плазма (ICP-MS).

В тази секция можете да разберете колко изпълнението на изследването в града ви, прочетете описанието на теста и тълкуването на таблицата с резултатите. Изборът къде да се тества "в серума йод (йод, серум)» в Москва и други руски градове, не забравяйте, че анализът на цената, разходите за вземане биоматериал процедурите, методите и периодичността на провеждане на научни изследвания в регионалните медицински служби може да варира.

Имате ли йоден дефицит?

Имате ли? йоден дефицит или нейното излишък? Има ли тестове, които могат да сочат към това? Има ли норми за съдържанието на йод в кръвта и тъканите на човек? Нека да търсим отговори на тези въпроси. Но нека да поговорим за всичко в ред.

Нещо, което ще повтаряме от това, което е написано в предишната статия, но какво трябва да знаете.

1. Йодът е необходим за всички клетки на тялото.

2. Необходимо е за образуването на тиреоиден хормон Т4 (не активната форма на хормона) и за по-нататъшното му превръщане в активната форма на хормона ТЗ.

3. Има две форми на йод - йод и йодид.

4. За Т4 и Т3 е необходима форма на йодид.

5. Млечната жлеза и простатата се нуждаят от йод-йод.

6. Няма количествено определяне на йода в човешкото тяло.

7. Има само тестове, които предполагат недостиг на йод / йодид в организма.

8. В руския интернет има описание на такъв тест, който се извършва под формата на йодни отвори върху тялото и контрол върху изчезването му през деня.

9. В чужд интернет има описание на други тестове за определяне на йод / йодид в организма.

Различни методи за тестване на йод.

1 метод. Изследване на урината. Една проба.

Този тест за урината обикновено се извършва от повечето лекари в чужбина (съдейки по литературата), за да се определят нивата на йод.

Учени от чужбина пишат, че това не е напълно безполезен тест, но не е толкова точен, колкото теста за йоден товар, описан по-долу.

2 метод. Кръвен тест.

Този метод е по-точен, но повечето лаборатории не правят това изпитване.

3 метод. Йоден тест под формата на йод върху кожата.

В английската езикова литература този тест се нарича "кожен пластир за йоден дефицит".

Този тест вероятно измерва колко бързо тялото абсорбира йод.

Този тест не може да замести клиничния тест, който измерва нивата на йод точно.

Как се провежда този тест?

Този тест е, че използвайки 2% тинктура от йод:

1. Чужденците напълно оцветяват площта с размери на кожата 5 х 5 см (в стомаха, вътрешната част на бедрото или вътрешната повърхност на предмишницата).

2. В Русия е обичайно да се прилага йод под формата на мрежа.

Ако тялото има йоден дефицит, тогава шаблонът изчезва за кратко.

Ако няма недостиг на йод, моделът ще започне да изчезва след 24 часа.

При тежък йоден дефицит образецът ще започне да изчезва или да изчезне напълно след 12 часа.

Това е най-малкото от всички тестове, но и най-лесният и най-евтиният.

Можете да го направите сами вкъщи.

Чуждите автори препоръчват прилагането на йод върху кожата сутрин.

Дори ако този тест не е точен, той може да помогне да дадете обща представа дали имате йоден дефицит и дали трябва да го добавите към храната или да вземете добавки.

Редица фактори играят важна роля за изчезването на жълтия цвят на йода от повърхността на кожата:

1) Ако йодът преминава в йодид върху кожата, жълтият цвят на йода ще изчезне.

2) Може да възникне и изпаряване на йода и зависи от температурата на околната среда и атмосферното налягане.

4 метод. Анализ на 24-часова урина с йоден товар.

Този тест измерва екскрецията на йод в рамките на 24 часа.

Това не е най-удобният тест, тъй като урината трябва да се събере 24 часа.

Преди това изследване, човек трябва да приеме 50 mg йод под формата на таблетка.

Тази дозировка на йод не може да се приема до тестване и редовно. Приема се само за тестване.

Ако човек има достатъчно количество йод, той трябва да отдели до 90% от йода, взет в таблетката, през 24-часовия период.

Ако в рамките на 24 часа човек отнема по-малко йод, той има йоден дефицит.

Колкото по-малко йод се екскретира, толкова по-голям е йодният дефицит!

5. Кръв. Измерване на тиреоглобулин (Tg).

Според чужди автори тест тиреоглобулин кръвта е по-чувствителна биомаркер на състоянието йод в организма от хормона на щитовидната жлеза или хормони на щитовидната жлеза Т4 и Т3.

Учените заключават, че TG е добър биомаркер на йоден дефицит в организма.

6 метод. Йоден тест ZRN.

Това е нов иновативен тест за определяне на йод в организма.

Ами това е известно?

1. Този метод е разработен напоследък в Америка.

2. Йодът може да се определи в урината, да се вземат тестове 2 пъти на ден, но да не се събира 24-часова урина.

3. Йодът може да се определи в кръвта.

4. Вземането на проби от анализите може да се извърши у дома. Изсипете кръвта (или урината) върху специално парче хартия и я изпратете в лабораторията.

5. Документът и инструкциите за събиране на анализите се изпращат от лабораторията след заплащане.

6. От капка кръв върху лист хартия ще направите други тестове според вашето желание:

Тъй като излишъкът от бром се конкурира с йод в щитовидната жлеза, намалява наличието на йод.

Селенът е основен минерал за трансформацията на Т4 в активната форма на Т3.

Арсенът е токсичен елемент, който образува комплекс със селен и намалява неговата бионаличност.

Тези, които ще бъдат на разположение на този метод може да се кръв от пръста и за идентифициране на всички тестове за оценка на състоянието на щитовидната жлеза, за синтеза на хормоните на щитовидната жлеза чрез измерване на TSH, Т4, общ Т4, свободни Т3 и ТПО антитела. А също и бром, селен и арсен, които могат да повлияят на процеса на синтез на тиреоидни хормони.

Ние в Русия трябва да мечтаем за това и да потърсим какво и къде можете да правите тестовете.

Все още не съм намерил къде е възможно да се правят 4 теста (това е в ежедневната урина).

Намерих за вас интересен филм по темата на статията. Виж.

В следващите статии ще говоря за дози и добавки на йод.

И какви тестове правите? Пишете в коментарите, моля

И бъдете здрави.

Абонирайте се за блога новини

Галина, благодаря, много интересно! Да започнем с йодната мрежа! Онзи ден съседът ми се оплака, че не съм направил качествен йод, казват те, ще го размажеш, но сутринта няма какво да се притесняваш, ще трябва да се върна на тази тема

Благодарим Ви, че повдигнахте такава важна и интересна тема. Начините за решаването му биха били още по-ясни.

Наталия! Най-тъжно и смешно е, че всичко в нашата младост е по-добро.

Ирина! Ето защо пиша, за да разбера как напредналите лекари, които проучват този проблем и лекуват пациентите, решават тези проблеми.
1) е необходимо да се правят анализи на shchitovidku, включително 4 и 3 безплатни, които лекарите рядко назначават.
2) да се справят с недостига на йод, независимо дали е така.
3) и след това ще продължим.

се съгласява с natalia. ние също йод е толкова слаб, че мрежата не ostaetsyayuya го използвате с аспирин за лечение на костно regrown в големия пръст на крака, а дори и не на сутринта pyatna.uvy, че е присъствал на йод? но анализът на йод в организма ние сме от 20 години, никога не се прави -perhaps имаме тази много poryadok.semeynaya лекар tolkovaya.nam povezlo.vam Галина Галина уважаваме spasibo.s

"В руския интернет има описание на такъв тест, който се извършва под формата на прилагане на йодната мрежа върху тялото и контролиране на изчезването й в рамките на един ден" - това е само каменна епоха от някакъв вид

Да, Диляра! Каменната ера. Съгласен съм с вас. И къде в Русия се направи йоден анализ след натоварването и в ежедневната урина? Аз в Интернет не намерих информация по този въпрос. Ако ми кажете, ще бъда благодарен. Всички оферти от компании, които извършват анализи в Москва - солидна суче. Ще трябва да извикаме всичко. Не говоря за този анализ, чиято ограда може да бъде направена у дома и изпратена в Америка.
И фактът, че нашето лекарство изостава на световно ниво, по мое мнение никой не се съмнява. Само за това колко години - отговорът на този въпрос е различен, но поне 50 години. Вярвам, че за по-дълъг период от време.

Не виждам връзка между медицината и модната мрежа. Това е измислено от хората с известни народни методи, както и капеща 5% алкохолен разтвор на йод в мляко и пиене, за да се предотврати недостиг.

По отношение на дефиницията на деня. съдържание - това се прави само за изследователски цели. Срещнах само кръв за йод в лабораториите.

Но според нашата асоциация на endas, достатъчно е да въведете йодизирана сол в ежедневната употреба и всичко е наред. В Пиндос, Австралия и Европа само такава сол се продава, няма да я намерите обикновен, освен това хлябът и млякото са обогатени навсякъде.

Русия се счита за страна със среден йоден дефицит. Ето защо тези мерки са достатъчни.

Също така не препоръчва да се правят изследвания на определението за йод, така че лабораториите не го правят. И може би заради какво друго.

В нас организацията кълвя и тренира, а също така финансира и другите, заплати и морално унищожение на медиците в медиите и на работното място.

При нормални условия ще има нормални лекари. Нашите хора са още по-човешки от западняците. Трудно е да бъдеш мъж, когато искаш да живееш прекрасно, а не в това))) И западняците са свикнали да вършат нещата по стандартите, а не от сърцето изобщо.

Между другото, трябва внимателно с йод. При повишено потребление се развиват автоимунни нарушения на щитовидната жлеза.

В много отношения се съгласява с вас, но не във всичко.
1) Съгласен съм с вас, че йодната мрежа е народно средство, не е точна.
2) Йодът не може да капе и да пие, не само йодният дефицит е опасен за здравето, но и неговото излишък. Лимитът на нормата на йод в тялото е тесен и се опитва да го определи, ако не е определен.
3) Възможно е йодът да се определя в изследователски центрове, но ако пациентът иска да се самоопредели, тогава той носи пари в чужбина, ако имате такива.
4) Не съм съгласен с теб, че йодираната сол е достатъчна за хората. Пишех за това в статия в блога. Нещо повече, не всичко е полезно, особено каменната храна е йодирана.
5) Вие пишете, че Русия е страна със среден дефицит на йод и са достатъчни мерки за осигуряване на йодирана сол. Не съм съгласна с това. Защо тогава броят на пациентите с щитовидна жлеза расте? Руските лекари обясняват това с липсата на йод в тялото.
6) Пишете, че СЗО не препоръчва да се определя нивото на йод в организма. И защо трябва да гледаме на СЗО във всички случаи? Какво направиха нашите лекари по тази тема? Защо все повече хора страдат от рак на щитовидната жлеза, рак на гърдата и рак на белите дробове? Външни учени търсят причината и показват, че хипотиреоидизъм, когато се обработят с левотироксин (синтетичен аналог на Т4 хормон, който не е активен хормон) при някои пациенти не се прехвърлят към активен рак форма Т3 и гърдата се дължи на недостиг на йод.
Японски учени, ако гледат на препоръките на СЗО, не всички хванат, а след това да се откажат. Това е да се моля, че империалистите не експериментират с хората си.
7) След това напишете "Нашата организация е куц и обучение, както и finansirovpgie, заплати и моралното унищожаване на лекарите в медиите и на работното място." С това, напълно съм съгласна. Всичко това е в изобилие.
А на запад лекарите са различни. Но има възможност да се намери добър лекар и застраховка покрива много разходи. И ние сме обвързани с една клиника, няма възможност да изберем лекар, дори лекари от някои специализации (офталмолог, невролог и др.) Може да не са. Това е, когато те отрязани! Ако застраховката не покрива никакви тестове, лекарят счита това за необходимо и пациентът се съгласява. тогава те ще намерят къде да го направят.

Да, Диляра, в това вие сте 100% прав и пишех за това. Без да проверявате йод на теста с товара и определянето в 24-часова урина, е по-добре да не го прилагате! Но приемането с храна не е забранено. Ето защо се опитвам да получа нормата си от продукти, въпреки че пия левотироксин.
Благодарим Ви за Вашия бизнес и интересни коментари.

Галина: "Не съм съгласен с теб, че йодираната сол е достатъчна за хората. Написах това в статия в блога. Нещо повече, не всички от тях са полезни, особено каменната храна е йодирана "- проведохте ли проучване на населението на нашата страна?

Американците, японците и други имат свои собствени ендемични ситуации. Нашата същност и проведе проучване на различни слоеве от населението от различни градове и предмети и направи точно такава присъда - че е достатъчно да се въведе обща йодизация на сол и това ще бъде достатъчно. Съществуват изключения от правилата, но има по-малко. Между другото, на първо място нямаме ендемичен гущер, а автоимунният тироидит и йоден дефицит тук не са важни.

По повод СЗО, може би сте прав, но кой съм аз да оспорвам препоръките на такава организация)) Усмивка и каша)))
Знаеш ли, така че всяка болест е сега все повече и повече болни, и един куп фактори, и много се съмнявам, че една жена с рак на гърдата е само една от причините, както и че в недостиг на йод. Между другото, надеждна превенция на рак мол. жлезите са продължително кърмене, а не едно дете. Така че ние раждаме и изхранваме, раждаме и изхранваме)))

Галина, но кой те държи? Имате право по закон да избирате всеки лекар и той не може да ви откаже със закон. Ако не обичате да ходите на поликлиника, отидете в друга. И застраховка, в края на краищата, те също са платили за тях, т.е. те го купуват. И ако нещо се случи, ужасната сопла, застраховката може да не покрива разходите. Колкото повече здравословни проблеми, толкова повече ще трябва да платите за застраховка. Това не е подарък от държавата. Това е Пиндос, всички те решават чрез чантата))) Ние също имаме застраховка VHI. Плащайте пари и ще бъдете застраховани, нищо.
Някои от моите приятели от Канада с диабет тип 1 не могат да се явят на ендокринолога преди мандата, ако има някакви въпроси или се случи, че не е много сериозно. Всичко се решава чрез мед. сестра, и трябва да чакат дълго време за лекаря. И имаме красота, отидох в поликлиниката, отворих вратата с крака си, взех лекаря до отпуснатото и ми позволих да намокря лицето си на масата, така че рецептата да може да бъде написана. Това е, защото аз обичам западната медицина))))

Дилара! За мен вашето мнение не е изненадващо, всички лекари казват така. Но хората са болни, защото имаме твърде много изключения от правилата. Написах това, което прочетох в книгите и научните статии на медицински учени от САЩ. Четох много и много полезни неща за здравето ми. Мисля, че съм още жив, защото следвам препоръките на супермаркетисти от САЩ. И тя започна да ги чете, след като едва жива пристигнала в дъщеря си в Америка след лечение с нашите медици от Института по ревматология. Сега живея без лекарства за полиартрит.
Аз не проклинам лекарите. Имаше добри лекари в живота ми, все още ги помня.
Сега, когато намеря добър лекар, винаги се опитвам да разбера имейл адреса и мобилния телефон. Ако е необходимо, винаги мога да ги намеря без значение къде работят, в държавата. поликлиника или в частен (платен) медицински център.
Но за да раждат или да нямат деца, колко деца, жените решават без "медицински приказки". И тогава скоро ще ни кажат, че назалната преграда може да бъде коригирана чрез раждане.
Ако съм живял като млад мъж в Съединените щати, бих родила най-малко три деца. Има всички условия за тяхното израстване и възпитание, завиждам на внука ми, който е роден там.

Диляра, не знам кой отваря вратата с крака в кабинета на лекаря. Не е необходимо да се превърне конкретно нещо в норма за поведението на пациентите. Аз съм просто жалко за лекарите, те са големи заложници на нашата система, повече от нас, пациенти. Можем да отидем в друга клиника, на друг лекар. И къде ще отидат? Всички, които можеха и поискаха, вече изчезнаха в кордона. Говорих с такива лекари. И дори когато един водещ медицински специалист идва на медицинска тема и дори бивш пребиваващ в Русия, чувствам чувство на радост и гордост за моя сънародник, дори и да съм бивш.
Но аз предписах рецепта за лекар, нямам нужда да казвам. Отказах от изявленията си безплатни лекарства от държавата.
Когато бях на 5 години, помолих дядото да си купи билет за лотария за малко пари. Той ми даде парите, но той каза: "Вие не можете да играете с пари в страната, все още ще измамите" Все още си спомням тези думи и всяка година (вече на 66 години) си спомням думите на дядо ми, както те са потвърдени

Дефицитът на йод може да се провери чрез спектрален анализ на косата за микроелементи. Това е обективен тест.

Има ли достатъчно йод в тялото ви?

Природата разумно разпореди, че необходимото количество йод, което човек получи от храна, вода, въздух - с една дума, не вдига съзнателно дозата си. Но, уви, днес, това, което е замислено от природата, човекът се е променил. В резултат на това имаше последствия.

Йод в човешкото тяло: колко и защо

Йодът е отговорен за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, подкрепяйки нейния хормонален баланс. За човек това е гаранция за правилна мозъчна функция и силен имунитет. В допълнение, обменът на йод може да повлияе на интелектуалните способности на децата и възрастните.

Нормален здравословен организъм на възрастен и дете след 11-годишна възраст трябва да получава дневно 120-150 mcg - това е дневната норма на йод. Бременни и кърмещи жени се нуждаят от голяма доза - 175-200 mgk.

Йодът, снабден с храна, бързо се абсорбира в червата. Повечето от тях (до 80%) се натрупват в щитовидната жлеза.

Ако йодът не е достатъчен

Когато човек получава по-малко от необходимата доза йод за дълго време, той започва да изпитва болка в мускулите. След това се добавят проблеми с кръвоносните съдове, сърцето и кожата. Що се отнася до самата щитовидна жлеза, тя се увеличава по размер, опитвайки се да даде на организма необходимото количество хормони.

Съществува общо колективно име за заболявания, които се появяват при увеличаване на щитовидната жлеза - Гюйтър.

Липса на йод в тялото. причини

Около една трета от населението на света страда от йоден дефицит в организма, което е проблем за 153 страни по света. Причината за това - бедността на почвата върху това вещество (особено от значение за европейските страни), както и неправилното готвене, лошата екология и използването на торове по време на отглеждането на култури.

Какво представлява йодът?

Най-голямата част от йода се намира в океана. Ето защо съставът на йода за човека се дава от продукти, уловени от морска вода.

В Европа само 4 държави никога не са се сблъскали с недостиг на този елемент - това са Норвегия, Швеция, Исландия и Финландия. Всички те са известни със своите риболовни традиции повече от сто години.

Но можете да получите йод за тялото, не само от риба, но и по друг начин. Например, яденето на храни, които са се разраснали на богати на йод почви.

Обогатете тялото, като ядете такива храни с съдържание на йод:

Морски риби (костур, сьомга, пикша, риба тон, херинга, камбала, морска папрат, сребриста мерлуза), мекотели (калмари)

Ракообразни (раци, скариди, омари)

Йодирани продукти, бои или хранителни добавки (сол, минерална вода, орехи, добавки за тесто)

Отделни райони, където всички тези продукти са в достатъчни количества, могат да получат остър недостиг на йод, тъй като почвата там е лоша на този елемент. Особено се отнася до земите далеч от морето, планините и високите равнини.

Защо йодът е лошо усвоен?

Не забравяйте, че топлинната обработка на продуктите може да унищожи до 65% от съдържащия се в тях йод (особено в рибата и другите морски дарове). Поради това е по-добре да спрете избора на сушена риба или тази, която осолява сурово.

Що се отнася до йода в млякото и месото, количеството му ще зависи пряко от геохимичните характеристики на почвата, където културите растат или паша стада.

Абсорбция на йод също така предотвратява прекомерното хлориране и флуориране вода (паста за зъби), достатъчни количества витамини А и Е (които подпомагат усвояването на йодни соли).

Внимание: йодираната сол запазва лечебните си свойства само за 4 месеца и се добавя само към вече приготвени продукти. Съхранявайте я в запечатана торбичка.

Анти-йодни продукти

В допълнение към богатите на йод растения има и такива, които пречат на асимилацията му. Например:

Сурово зеле (бяло, оцветено, Брюксел, броколи)

В противен случай тези растения се наричат ​​"стругогенни", т.е. формират гуша.

Симптоми на йоден дефицит

Ако тялото няма достатъчно йод, постепенно се появяват следните нарушения в даден човек:

Zob (поради увеличение на щитовидната жлеза)

Психични разстройства - от апатия до кретинизъм (особено при деца)

Промени в кожата (сухота и бледност)

Непрекъснато охлаждане (дори ако температурата е достатъчно висока)

Намален пулс (пулс)

При бременни жени недостигът на йод в организма засяга още по-сериозно:

Раждане на деца с аномалии на вътрематочно развитие или вродена недостатъчна активност на щитовидната жлеза.

Въпреки тези ужасни признаци на йоден дефицит, повечето хора имат само леки симптоми. Например учениците просто се отказват от академичните постижения.

Йод тест: как да определите дали имате нужда от лечение?

Най-лесният начин да разберете дали йодът е достатъчно в тялото ви е на разположение на всички. Нанесете с памучен тампон, напоен с 5% разтвор на йод, три ленти върху предмишницата или друга област на кожата (не само на шията) с дължина 5 см.

Тънка полупрозрачна линия

Най-добре е да направите това преди лягане, а сутринта, за да оцените резултатите. Ако само първата лента изчезна, а останалите две само бледнеят, няма какво да се притеснявате - всичко е наред с йода в тялото. Ако вторият изчезне, това са симптоми на йоден дефицит, трябва да напълните резервите му в тялото. Е, ако нямате веднага три ленти, трябва спешно да поемете здравето. Първата стъпка е посещението на ендокринолога.

Лекарят може да Ви посъветва да се подложите на няколко изследвания, за да определите състоянието на нещата по-точно. Например:

Кръвният тест за нивото на хормоните, продуцирани от щитовидната жлеза (тироксин или Т4 и тиротропин или TSH), косвено отразяват количеството йод.

Ултразвукът на щитовидната жлеза след първичен преглед е усещане за гърлото (с усъвършенстване на структурата и размерите му).

Лечение на йоден дефицит

Веднага след като се потвърди липсата на йод в организма, се разработва стратегия за лечение на човек. Обикновено това е един от двата начина:

Терапевтична диета

Тъй като йодът се намира главно в океана, пациентът се препоръчва да добави колкото се може повече риби, морски календари, ракообразни или мекотели към менюто, т.е. продукти от източник на йод. Същото важи и за йодираната сол. Предозирането на йод в този случай е почти невъзможно, тъй като излишъкът му лесно се елиминира от тялото.

ВНИМАНИЕ: Не използвайте разреден алкохолен разтвор на йод или Lugol разтвор. Лечението на щитовидната жлеза с йод все още не дава желания ефект, но тялото може сериозно да страда.

лекарствена терапия

Независимият избор на лекарства за лечение на йоден дефицит е нежелан - почти всички лекари настояват за това. Такива мерки могат допълнително да провокират хиперактивност на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм).

Освен това е вероятно проява на бъбречни заболявания, нежелани реакции и други нежелани реакции, дължащи се на нежелана комбинация с други лекарства (особено диуретици и литиеви препарати).

Повечето експерти препоръчват да се вземат такива лекарства от йоден дефицит:

Бъдете внимателни: тези лекарства са противопоказани при хипертиреоидизъм или нетолерантност в миналото.

На какъв лекар да се обърне?

Ако имате симптоми на липса на йод, трябва да посетите ендокринолог (това се отнася и за бременни жени). При деца дефицитът на йод се открива по правило от окръжния педиатър.

Може Би Обичате Про Хормони