Болестите на ендокринната система често изискват хирургическа интервенция. Има редица мерки, които позволяват на пациента да се възстанови по-бързо след операцията на щитовидната жлеза.

В жлеза щитовидната - орган на ендокринната система, която включва: паращитовидната жлеза, на хипофизата, епифизната жлеза, хипоталамуса, тимус, надбъбречните жлези, половите жлези и панкреас, APUD система и бъбреците (производство на хормон ренин). щитовидната жлеза се намира в предната част на трахеята и има форма пеперуда. Това е хормон за производство на орган на вътрешна секреция, произвежда йод-съдържащи хормони - тироксин и трийодтиронин и калцитонин.

Някои статистически данни

Съществуват ендемични зони за заболявания на щитовидната жлеза (с недостатъчно съдържание на йод): планинските райони, централната част на европейската Русия, северните региони и региона на Средния и Горния Волга.

Забелязва се, че жените страдат от патологии на щитовидната жлеза 20 пъти по-често (възлови формации), отколкото мъжете.

30-50% от цялото население на Русия страда от заболявания на щитовидната жлеза.

В 90% от всички случаи, неоплазмите в жлезата са доброкачествени.

Болестите на щитовидната жлеза протичат на ниво с повишена, намалена или непроменена функция.

Патологиите на този орган се лекуват бързо или консервативно.

Оперативното лечение на щитовидната жлеза включва частично или пълно отстраняване. Такива интервенции се считат за манипулации с по-висока сложност.

Индикации за функционирането на щитовидната жлеза

Индикации за хирургия, които лекарят определя след подробно изследване на пациента и изследване на структурата на щитовидната жлеза с помощта на ултразвук.

Хирургията за отстраняване на щитовидната жлеза може да бъде препоръчана на пациента, ако има следните заболявания:

Големи доброкачествени формации, които пречат на процеса на дишане и гълтане; злокачествени образувания; кисти; не подлежат на консервативно лечение на хипертиреоидизъм.

Видове хирургично лечение

Следните видове хирургично лечение на щитовидната жлеза:

Тироидектомията е премахване на цялата жлеза. Индикация: онкология, мултииндуларен дифузен гръбнак, токсичен гущер. Хемитиреоектомия - отстраняване на един от лобовете на жлезата. Показания: "горещ" възел, фоликуларен тумор. Ресекция - отстраняване на част от щитовидната жлеза. Рядко се прави, защото ако е необходимо да се извърши повторна операция, нейното внедряване усложнява формирания лепилен процес.

Усложнения на операцията

Кървене: Необходима е повторна интервенция за откриване на източника и спиране на кървенето. Алергични реакции към инжекции: прекратяване на приложението на лекарството, прилагане на антихистамини, реанимация. Нервни увреждания с нарушение на гласовата функция: назначаването на витамини от В, възможна временна трахеостомия и хирургично лечение (пластика на вокалните гънки). Пареза на ларинкса. Лечение в зависимост от причината: лекарство, стимулация, реч терапия, хирургическа корекция. Развитие на постоперативния хипопаратироидизъм: се изисква лекарствена терапия или хидротерапия. Увреждане на хранопровода: хирургично лечение. Увреждане на паращитовидните жлези. За да се коригира състоянието, се предписват препарати от калций и витамин D. Силна коравина на гърлото поради намалена еластичност на тъканите: ръчна терапия, тренировъчна терапия. Присъединяване на инфекцията: лечение с антибиотици.

След операцията

Веднага след хирургичното лечение на заболяванията на щитовидната жлеза, пациентите усещат болка в гърлото, мускулно напрежение на гърба, болезненост в областта на следоперативната рана. В някои случаи, дрезгавостта възниква вследствие на интубация или увреждане на рецидивиращия нерв.

След операция на щитовидната жлеза, в манипулационната зона остава белег, който може да се промени през следващите две години: зачервяване, набъбване, увеличаване на размера. Важно е да запомните, че това са временни явления и впоследствие белегът ще намалее и ще се разясни.

Обикновено, след отстраняване на щитовидната жлеза, пациентите са раздразнителни, уморени бързо, склонни към резки промени в настроението, чувство за скованост в шийните прешлени, те имат появява нарушение на съня, сърцебиене и др. Г.

За успешен процес на рехабилитация е необходимо да се спазват всички препоръки на лекуващия лекар и да се избегнат:

тежко физическо натоварване; претоварване и стрес; пребиваващи в сауни, сауни и курорти с горещ климат; употреба на захар (заменена с мед и сушени плодове). да приемате предписани лекарства; да бъдат наблюдавани при ендокринолога и планирани да бъдат изследвани; да спазват диета; изоставяйте лошите навици; за разширяване на режима на двигателя - хиподинамията е противопоказана; нормализиране на теглото.

рехабилитация

След операцията пациентът трябва да бъде наблюдаван от ендокринолог, който да наблюдава функцията и състоянието на щитовидната жлеза.

В следоперативния период на пациента се определя лекарства за указания: калциев заместителна терапия :. Хормонални лекарства и т.н. Трябва да се планира от ендокринолог наблюдение с подлежи на контрол на щитовидната жлеза и околните тъкани.

За да коригирате психоемоционалното състояние, трябва да се консултирате с психотерапевт, който ще ви помогне да оцелеете в труден следоперативен период.

Ако пациентът има синдром на цервико-брахия, е възможно да се предпише ръчна терапия в режим на задържане.

За да се отпуснете и подсилите мускулния корсет, е необходимо да се изпълняват комплекси от терапевтична гимнастика, предписани от лекуващия лекар.

физиотерапия

Тъй като индикации за операция на щитовидната жлеза са новообразувания, използването на рехабилитация период физиотерапевтична лечение на хирургическа манипулация регион е ускоряващ фактор за рецидивиращо заболяване или патологично процес, който включва в здравата тъкан. Поради тази причина физическата терапия в тази ситуация не е определена.

С развитието на хипотиреоидизъм е възможно да се използват терпентинови вани (бяла емулсия) съгласно специална схема.

По правило, след хирургично лечение на заболявания на щитовидната жлеза, не са необходими мерки за рехабилитация. Необходимо е стриктно да се следват препоръките на лекуващия лекар и да се провежда планиран преглед два пъти годишно. Спазването на тези условия ще позволи на пациента да води обичайния начин на живот и да бъде здрав човек.

При тежки заболявания на щитовидната жлеза е необходима операция за отстраняването му (тироидектомия). Естествено, пациентите, които се подлагат на тази процедура, се занимават с въпросите: колко ще живеете след операцията, как ще се промени здравословното състояние и животът след премахване на щитовидната жлеза?

Възстановяване и лечение в следоперативния период

Рехабилитацията след отстраняване на щитовидната жлеза обикновено трае две до три седмици. Първо, има болка в областта на шева, болка и усещане за издърпване на врата, следоперативният шев набъбва. За 2-3 седмици тези явления преминават сами без лечение.

На шията остава малък белег, с модерни методи за извършване на операцията, е с малки размери и не разваля външния вид - прави козметично абсорбируеми шев. След оздравяването обикновено има тясна лента върху кожата, която лесно се прикрива, ако е необходимо.

Това, че следоперативната рана е добре изцелена, е необходимо да се грижи за шева, да наблюдава стерилитета на тази област. Задържането на врата е опасно, защото важните органи са близки: мозъкът, сърцето, нервните плексуси. Ако няма усложнения, пациентът е в болницата средно 2-3 дни, след което напуска болницата.

След изрязване на цялата жлеза или на част от нея, липсват нейните хормони.

Ето защо се извършва хормонозаместителна терапия. В периода на рехабилитация се правят инжекции на левотироксин. Те потискат синтезата на TSH, така че няма TSH-зависима неоплазма.

В бъдеще левотироксинът се предписва под формата на таблетки, които се пият веднъж на ден. Необходимо е левотироксин да се приема в дозата, предписана от лекаря. Не можете сами да го увеличавате или намалявате. Ако пациентът забрави да вземе лекарството, не можете да приемате две таблетки вместо една на следващия ден.

Освен това се предоставя радиоактивна йодна терапия. Необходимо е да се унищожат остатъчните клетки на щитовидната жлеза, както здрави, така и туморни клетки. Също така, терапията с радиоиод се извършва, когато туморът е метастазирал или рецидивирал.

След пълно отстраняване на щитовидната жлеза в следоперативния период, слабост може да се усети поради намаляване на съдържанието на калций в кръвта. За да възстановите нормалното си ниво, важно е да се храните правилно и да се предписват добавки с калций.

към съдържанието ↑ Лайфстайл

Животът след операцията на щитовидната жлеза не се характеризира със значителни признаци или трудности. Ще ви отнеме известно време или цял живот, за да приемате предписани медикаменти и периодично посещавате лекар, но тези качества не са много важни за качеството на живот.

Какво не може да се направи, ако се извършва операция на щитовидната жлеза, е посочена по-долу:

В периода на възстановяване не можете да пиете алкохол, дим. Не можете да пиете силен чай и кафе. Слънчевото баниране е възможно само в периоди на минимална слънчева активност (сутрин, вечер). Особено вредно е слънцето след операция за рак. Не прегрявайте, процедурите, свързани с треска, са забранени. Не можете да седите на нискокалорични диети, да гладувате.

Всеки пациент, който има операция за премахване на щитовидната жлеза, се интересува от въпроса: колко живеят след него? Дългосрочните проучвания показват, че продължителността на живота след тироидектомията не намалява. Липсата на щитовидна жлеза не влияе върху продължителността на живота. За да се съкрати продължителността на живота може да има рак, заради който операцията е предписана, и това зависи от вида на рака. Най-опасното е ракът на медулата, след като папиларният и фоликуларният пациент ще живее по-дълго.

След отстраняване на щитовидната жлеза, ако няма усложнения, пациентът ще бъде в болницата в продължение на 3-4 седмици, след което може да отиде на работа. На първо време ще се улеснят условията на труд. След операцията тежкият физически труд е противопоказан (през цялата година) и трябва да се избягват силни психоемоционални стресове.

Що се отнася до храненето, през първите няколко дни се допуска само течна храна:

пюре месо и рибни супи; течна каша от зърнени храни.

плодове; зеленчуци; ферментирали млечни продукти.

По-нататък въведете други продукти, трябва да бъдат меки или течни ястия. Постепенно човекът се връща към обичайната диета. След тироидектомията теглото е по-лесно да се спечели, така че трябва да се придържате към здравословна диета с ограничени животински мазнини и "бързи" въглехидрати.

Трябва да получите достатъчно протеин, има разнообразие от зеленчуци и плодове. са вредни

тлъсто месо; пържени, пушени ястия; сладкиши; кисели краставички; соленост; зърна; газирани напитки.

Ако пациентът е вегетарианец, той трябва да информира своя лекар за диетата си. Соевите продукти могат да намалят абсорбцията на левотироксин, така че дозата му се коригира. Лекарят може да предпише хранителни добавки с йод, желязо, витамин С и други витамини и минерали.

Да живееш без щитовидна жлеза не означава липса на активен начин на живот. Когато докторът разреши, пациентът ще може да играе спорт, както преди. Въпреки това, видовете физическа активност, които включват сериозно натоварване на сърцето, ще бъдат противопоказани:

вдигане на тежести; футбол; волейбол; големия тенис.

Предлагат се и се препоръчват следните видове:

бягане (джогинг сутрин или вечер); плуване; каране на велосипед; аеробика - умерено; Скандинавско ходене; тенис на маса; йога (под ръководството на инструктор).

Възможно е да се упражнява, когато едемът се понижи, болката изчезне, нормалното състояние на благополучието. Животът след отстраняването на щитовидната жлеза продължава. Жените могат да забременеят и да раждат здрави деца, но когато планират бременност и носят дете, трябва редовно да посещават ендокринолога и да следят нивото на хормоните TTG и Т4. Необходимо е да се направи кръвен тест за тяхната поддръжка на бременни жени на всеки 3 месеца.

към съдържанието ↑ Медицински надзор

За живота без schitovidki е пълен, и благосъстояние - добро, пациентът трябва да продължи да посещава ендокринолог. В допълнение към наблюдението на здравословното състояние на пациента, докторът избира и регулира дозата на хормоналните лекарства с течение на времето. Повторете изпитите 1-3 пъти в годината, ако няма усложнения.

След известно време след операцията се извършват допълнителни изследвания. Приблизително един месец по-късно се извършва сцинтиграфия, за да се изключи появата на туморни метастази в други органи. Най-често туморните тумори се метастазират в белите дробове. Ако по някаква причина не може да се направи сцинтиграфия, направете рентгенови лъчи. Допълнителна сцинтиграфия с въвеждането на радиоактивен йод се извършва 3 месеца след тироидектомията.

След операцията нивото на TSH се проверява редовно - обикновено на всеки 6 месеца или по-често според показанията. Също така се прави кръвен тест за съдържанието на тиреоглобулина. Този хормон показва наличието на тиреоидни клетки в организма, освен това повишаване на нивото му показва рецидив на неоплазмата (папиларен или фоликуларен рак).

Пациентът трябва задължително да информира лекаря за промени в здравословното му състояние, особено такива явления като:

Възникване на нарушение на гласа; оток на гърлото; болка в костите; главоболие, мигрена.

След операцията лекарят избира доза хормони. Ако е твърде малък или прекалено висок, могат да възникнат следните неприятни явления:

слабост, умора; ускорено или забавено сърцебиене; нервност; изпотяване.

Тези промени в здравето трябва да бъдат докладвани на лекаря. След коригиране на дозата на лекарството, те трябва да преминат. Животът след отстраняването на щитовидната жлеза се свързва с постоянен прием на хормонални лекарства, ако желязото е напълно отстранено. След отстраняване на една от щитовидната жлеза, дозата на левотироксин постепенно се намалява и когато хормоните се произвеждат в достатъчно количество, лекарството се анулира. Ако са отстранени паращитовидните жлези, се изискват препарати от калций и витамин D.

За ранно възстановяване се изисква терапевтично упражнение. Комплексът от упражнения се избира заедно с лекаря въз основа на състоянието на пациента. Упражненията увеличават кръвообращението, което означава хранене на тъканите, което прави лечението по-бързо. Специални упражнения за щитовидната жлеза включват различни движения на главата и раменете, дихателни упражнения.

към съдържанието ↑ Усложнения

След операцията могат да възникнат гласови смущения. Те се появяват поради интубация, което води до ларингит поради дразнене на гърлото. С течение на времето те минават.

Понякога възникват нарушения на гласа, ако връщаният нерв е повреден по време на операцията. Това усложнение се лекува в продължение на 1-4 месеца, ако нервът е само смачкан, но не е кръстосано. В този случай възниква временната му парализа. Ако нервът се пресече, тогава парализата му е необратима. Необходимостта от дисекция на нервите възниква, ако раковите тумори са се превърнали в околните тъкани. Нарушаването или изчезването на гласа може да възникне при повторна операция или лъчелечение, ако възникне повторение на рака.

При временна парализа на нерва, от една страна, нарушението се компенсира от работата на нерва, от друга страна, в този случай не е необходима специална рехабилитация. Ако има сериозни нарушения на гласа, е необходимо фонологично лечение, за да се възстанови това, което включва стимулиране на гласните струни. За да се изреже глас или да се мълчи в регенеративния период, това не е необходимо. Нормализирането на гласа може да отнеме доста време - до шест месеца, но гласът може да се нормализира след няколко седмици. Вероятността за нарушение на гласа е около 1%, ако операцията е извършена от висококвалифициран специалист. В други случаи може да е повече.

Мерки за ранно възстановяване на гласа след отстраняване на щитовидната жлеза могат да бъдат предприети преди операцията. Обикновено лекарят предупреждава за това, което трябва да се направи:

откажете пушенето; лечение на заболявания на гърлото (полипи, ларингити).

Възможно е да има нарушение на функцията на паращитовидните жлези, докато се предписва терапия с хормони. След частично или пълно отстраняване на щитовидната жлеза се развива хипотиреоидизъм, който не се счита за усложнение. Лесно се коригира чрез левотироксин.

В редки случаи (при 0,2% от пациентите) се появява кървене, при същата честота може да се появи и хематом на кожата. Още по-рядко е супурирането на конеца (в 0.1% от случаите).

Липсата на щитовидната жлеза не е показател за присвояване на увреждане. Възможността за инвалидност може да бъде установена, ако в резултат на болест способностите на дадено лице станат ограничени, той не е в състояние да живее и работи напълно, той се нуждае от специални адаптации, за да изпълнява нормални житейски дейности. Такива състояния след тироидектомия се срещат много рядко, което води до усложнения или тежък рак, който е причинил операцията.

Животът след операцията на щитовидната жлеза е нормален живот на нормален човек. Когато рехабилитационният период, свързан с някои ограничения, преминава, пациентът ще може да води обичайния начин на живот, работа, пътуване, да прави любимите си неща, да има деца. Въпреки това, той не трябва да забравя да посещава редовно лекаря и да приема предписани медикаменти.

Диета след отстраняване на щитовидната жлеза

Какво трябва да бъде диетата след отстраняване на щитовидната жлеза? Въпросът става все по-належащ. И това не е изненадващо: аварията в атомната електроцентрала в Чернобил през април 1986 г. остави впечатление за нивото на здравето на населението на постсъветското пространство в бъдеще. Вече лекарите посочват последиците от тази катастрофа под формата на промени в линията на ендокринните заболявания.

На първо място, има ясно увеличение на заболяванията на щитовидната жлеза - по-често под формата на хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм (увеличаване или намаляване на производството на тиреоидни хормони). Възможно е да има и други заболявания - гуша, болест на Грейвс или кисти на щитовидната жлеза.

Характеристики на хирургическата намеса

Хипертиреоидизмът се развива вследствие на промени в щитовидната жлеза: човек може да има както злокачествени процеси, така и доброкачествени. Те са придружени от растежа на тумори или възли в гърлото. В ранните етапи болестта често се лекува ефективно под формата на хормонална терапия. Въпреки това, с течение на времето, растежът на туморни образувания (предимно злокачествени) налага да провеждат хирургично лечение - отстраняване на щитовидната жлеза или част от нея (тироидектомия).

Операцията се извършва в областта на шията, което означава определени ограничения в режима на хранене в постоперативния период. Необходим е лек режим на хранене, който минимално дразни оперативните тъкани, което ще спомогне за бързото излекуване и възстановяване след хирургическа интервенция.

Трябва да се отбележи, че нивото на метаболизма се регулира от тироидни хормони, които увеличават метаболизма (предотвратяват натрупването на излишната мастна тъкан). След премахването на щитовидната жлеза, не можете да се справите с предишната диета, което ще доведе до увеличаване на теглото.

Възстановяване след изтриване

Възстановяването след операцията обикновено е бързо, но лечебният процес е индивидуален - някои от тях се нуждаят от около две седмици, за да се възстановят напълно, което е придружено от определена диета. Не се наблюдават сериозни и фундаментални разлики в диетата при мъжете и жените. Същевременно се забелязва, че при жените склонността да се наруши диетата е по-висока, което се обяснява с психологическите характеристики и хормоналния произход.

Хранене след операцията

Първите няколко дни след операцията трябва да се консумират много течности. Продуктите трябва да бъдат с мека консистенция, така че да не се увреждат тъканите, увредени от операцията. Можете да пиете и да ядете следното:

  • Вода, сок;
  • Зеленчукови и картофени пюрета;
  • Пудинг, сладолед, млечни шейкове и кисело мляко;
  • бульони;
  • Оферта месо, риба.

Важен съвет! Ако получите кашлица или болезнено задушаване след приемане на определени храни, опитайте да ги приемате по-гъсто.

След операцията можете също да разтваряте малки кубчета лед или охлаждащи бонбони - това ще успокои гърлото ви и ще охлади жаждата ви.

Препоръки за ранно възстановяване

Храненето след операцията включва продукти, съдържащи цинк и витамин С - това допринася за по-бързото заздравяване на рани и образуването на белези. Можете да включите малини, ягоди, боровинки, доматен сок, крехко месо. Тези най-добри източници на хранителни вещества с цинк и витамин С ще помогнат след операцията бързо да влязат в стария ритъм на живота.

Също така следвайте тези указания:

  1. Пийте много течности;
  2. Можете да зареждате храната си със сосове, за да придадете мека консистенция;
  3. Яжте бавно, дъвчете храната внимателно;
  4. Омекотете твърдата храна с миксер.

Мощност след възстановяване

Повишаването на теглото след хирургична интервенция (премахване на щитовидната жлеза) се наблюдава много често. След изцелението на рани, трябва да следвате диета през целия живот. Необходимо е да се стабилизира телесното тегло, което ще има положителен ефект върху здравето.

Основни хранителни правила след възстановяване

  1. Лекуващият лекар ще Ви предпише хормонална заместителна терапия след операцията. Вземете лекарства стриктно според препоръките на лекаря. Обикновено е само една таблетка сутрин на празен стомах и последващо хранене за 30 минути. Поставете ежедневно напомняне, за да избегнете прескачането на наркотика. Това ще помогне на организма да регулира метаболизма;
  2. Намалете броя на сложните въглехидрати в менюто. Основни източници: картофи, ориз, макаронени изделия и бял хляб. Въглехидратите като цяло са по-добре ограничени - това се дължи най-вече на тях и теглото им нараства. Не злоупотребявайте със захарта;
  3. Храната трябва да включва слабо постно месо и зелени зеленчуци. Плодовете трябва да съдържат малко количество захар;
  4. Упражнявайте редовно. Ако никога не сте били любители на спорта, можете да започнете да ходите повече. С течение на времето отидете за джогинг. За жените, фитнес класове са релевантни, а мъжки пол може да добави тежести за процеса на обучение. Изгарянето на мазнините и увеличаването на мускулната маса ще дадат естествен импулс за ускоряване на метаболизма, който компенсира липсата на хормони на щитовидната жлеза.

Следоперативен контрол

Редовно вземайте тестове за нивата на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта. Нивото на хормоните ще бъде показател за адекватността на хормоналната терапия, както и за начина ви на живот. И за жените в менопаузата е необходимо да се направят последващи корекции на храната в съответствие с променения хормонален фон.

При жените хормоналната среда е по-широка, затова те трябва да третират препоръките по-строго. В кръвта на жените хормоните са много по-големи, особено по време на бременността - те са по-трудни и в същото време е по-важно да контролирате собственото си телесно тегло.

Не може да се очаква, че само хормоналната терапия няма да ви позволи да спечелите допълнителни килограми след операцията. Според Американската асоциация увеличаването на теглото след тироидектомия при жените е около 5 килограма. Промените в телесното тегло с прием на тиреоидни хормони под формата на заместваща терапия могат да намалят теглото с не повече от 10% от първоначалната.

Можете и трябва да следвате всички горепосочени препоръки - само по този начин ще укрепите здравето си и ще подобрите качеството на живота си.

Как да се храните правилно след операцията на щитовидната жлеза, какво може и не може да се направи по време на рехабилитацията?

Когато откривате тумори в щитовидната жлеза, отстранете цялата или част от жлезата. Периодът на възстановяване е дълъг, необходимо е да се откажат от много от обичайните неща. Необходимо е да се подготви и да знаят в детайли това, което можете да ядете след операция на щитовидната жлеза, от другите характеристики на рехабилитация след резекция на ендокринната орган.

След операцията пациентът има силно подуване на гърлото, което се придружава от синдром на силна болка, тревожи шева. Такива симптоми изчезват в рамките на няколко седмици.

Какво да направите по време на рехабилитацията:

  • спазвайте всички препоръки на лекаря, не пропускайте инжекциите на хормонални лекарства, подлагайте се на своевременна проверка;
  • да приемат радиоактивен йод;
  • правилно се грижи за дезинфекционните разтвори на дръжките, спазва правилата за лична хигиена;
  • избягвайте активното обучение и тежката физическа работа - можете да плувате, да играете тенис на маса, да ходите по-на свеж въздух;
  • Не можете да се наслаждавате на слънчеви бани, да посетите сауната;
  • сън - сънят трябва да продължи поне 8 часа.

Премахването на щитовидната жлеза не влияе на репродуктивната функция - една жена може да забременее след края на периода за възстановяване, да роди здраво бебе.

След операция на щитовидната жлеза, трябва да се придържате към правилното хранене. Но трябва малко да намалите броя на калориите, след като резекцията забави метаболизма в организма, бързо можете да спечелите наднормено тегло.

Правила за хранене след операция на щитовидната жлеза:

  • ограничаване на консумацията на мастни, сладки, пушени и солени храни;
  • напълно премахване на кофеин, алкохол, напитки с газ - можете да пиете пресни натурални сокове, компоти, билкови чайове;
  • не можете да гладувате, да се придържате към нискокалорични диети;
  • ако желязото не е напълно отстранено, е необходимо периодично да се включват в диетата продукти с високо съдържание на йод - морски кален, риба;
  • използвайте повече продукти от растителен произход, но не можете напълно да се откажете от животинския протеин.

След операцията, не е нужно само се хранят правилно, но и да запази режима на пиене - един ден да се пие най-малко 2 литра чиста вода, без газ. Пушенето, дори пасивно, е строго забранено.

Премахването на щитовидната жлеза не е присъда, след операцията е възможно да се поддържа активен и здравословен начин на живот. Правилното хранене и своевременното изследване ще избегнат рецидив и влошаване на доброто състояние.

Диета след отстраняване на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза играе важна роля в ендокринната система на тялото. Тя отговаря за развитието на няколко важни хормона за метаболизма и нормалното функциониране на тялото. Ето защо, в случай на заболяването или отстраняването му се налага промяна в диетата. Хората, които частично или напълно са отстранили щитовидната жлеза, се препоръчва да се откажат от пържени, пикантни и мастни храни. В големи обеми е необходимо да се консумират зеленчуци, зеленчуци и плодове.

Защо щитовидната жлеза в тялото?

Тироидната жлеза е малък орган, но ролята й в човешкото тяло е много значима. Това е да се разработи два вида хормони - трийодтиронин и тироксин, които са съставени от йод и ефекта на метаболизъм, регулиране на процеса на трансформация влизат в тялото на храната в енергия за функционирането на тялото. В допълнение, йодът засяга функционирането на репродуктивната система, както и образуването и растежа на вътрешните органи.

Нарушение йод баланс в организма води до нарушаване на функционирането на щитовидната жлеза, което от своя страна може да предизвика смущения на обмяната на веществата, усвояването на някои витамини, да доведе до умора и преждевременно стареене. Ето защо, за стабилното функциониране на щитовидната жлеза, е необходимо да се консумират богати на йод храни.

Неправилната диета, повишеното радиационно натоварване, неблагоприятният климат на територията често водят до заболявания на щитовидната жлеза, които се лекуват чрез хирургия или чрез приемане на сложни хормонални лекарства. Лечението на болестите на този орган е много сложно, дълго и изисква постоянен мониторинг от лекар.

Възможни заболявания

Най-често има такова заболяване на щитовидната жлеза като болест на Грейвс. Трудно е да се определи без специални изследвания. Най-честите симптоми са нарушение на терморегулацията на тялото (лоша толерантност на топлината или настинката) и загуба на тегло, въпреки стабилното и обичайно хранене. Също така, болестта на Грейв се проявява, както следва:

  • Лош сън, безсъние;
  • Остро промяна на настроението;
  • Треперене в крайниците, особено в пръстите;
  • Нарушение на ритъма на сърдечния ритъм.

Основните причини за това заболяване са нервната свръхнатоварване, стреса, последствията от различни инфекции, може да има наследствено предразположение.

Друга болест е тиреоидит. Много по-лесно е да се открие това заболяване. То е придружено от болки във врата, усещане за "буца в гърлото", при палпация на щитовидната жлеза може да се определи, че тя се увеличава и уплътнени. Най-често причината за това заболяване е увреждане на щитовидната жлеза или инфекциозни процеси.

Най-страшното заболяване, разбира се, е ракът. За съжаление броят на откритите случаи в момента се увеличава. Причините за това са лоша екология и недохранване сред населението. В повечето случаи е необходима операция и частично или пълно отстраняване за лечение на нарушения на щитовидната жлеза.

Следоперативен период

След операцията се изисква лекарски надзор и много строга диета. В допълнение, на организма се използва за работа в новата среда, възстановени хормони, за да се избегне тежка физическа работа и активен спорт, нерв претоварване (стрес, умора), които са в зони с високи температури, а също и за да се намали консумацията на захар и сладки (глюкоза по-добре с помощта на мед и сушени плодове).

Освен това, определено трябва да приемате хормонални лекарства, които се предписват от Вашия лекар, редовно се подлагат на рутинни изследвания и се отказват от вредни навици (тютюнопушене или злоупотреба с алкохол). В постоперативния период могат да се предписват и физиотерапевтични и други рехабилитационни процедури.

Но най-важното внимание трябва да се обърне на храненето. Първо, трябва да следвате препоръките за диета. По-добре е да се ядат малки порции и постепенно, така че да не се претоварва тялото по време на възстановяване от операция за частично или пълно отстраняване на щитовидната жлеза. Продуктите трябва да бъдат такива, че пациентът да не наддават на тегло и да не създава допълнителен стрес върху другите елементи на ендокринната система на тялото. Заедно с диетичното хранене се препоръчват редовни разходки, почивката на леглата по време на рехабилитационния период е противопоказана.

Принципи на храненето

След операцията за частично или пълно отстраняване на щитовидната жлеза, пациентът ще трябва да преразгледа значително диетата си.

  • Първо, е необходимо да се намали консумацията на брашно, сладки и животински мазнини. Тяхното потребление в храната е позволено, но само в малки количества.
  • Пълно премахване на необходимостта от пържени и пушени продукти. Те не правят нищо добро за тялото, но съдържат канцерогени, които образуват трудна шлака от тялото. В условията на проблеми с ендокринната система, когато се отстрани щитовидната жлеза, е изключително вредно да се създаде допълнителна тежест върху нея и може да доведе до негативни последици.
  • Необходимо е да се изключи използването на различни вълнуващи или дразнещи вещества. Ето защо алкохолът, пушенето, пиенето на силно кафе, чаят ще трябва да бъдат изоставени. От напитките много по-полезни в периода на възстановяване са кисели млечни продукти, например, кефир.

В диетата задължително трябва да добавите зеленчуци и плодове. Но трябва да се има предвид, че бобовите култури (боб, грах) затрудняват асимилацията на хормоналните лекарства, взети след отстраняването на щитовидната жлеза. Следователно, тяхното използване също трябва да бъде отхвърлено.

Какво може

Храненето след отстраняване на щитовидната жлеза трябва да бъде напълно балансирано. Специална роля в него играят морски дарове и риба, тъй като те са богати на йод и позволяват на тялото да се настройва по-лесно да работи в нови условия. В храната най-добре е да ядете червена риба, която освен високо съдържание на йод е богата на различни витамини, мазнини и микроелементи, полезни за организма. Въпреки това, поради високото съдържание на калории, се препоръчва да се използва морска риба не повече от два до три пъти седмично за 150-200 грама. Пригответе го най-добре за няколко или се печете във фурната, без да добавяте подправки.

Много богат на йодни риби като мерлуза, пикша, пикша, херинга, риба тон. Те могат да се консумират много по-често, тъй като те са по-малко мастни и по-калорични от червените риби. Но най-полезните морски дарове за тези, които са отстранили щитовидната жлеза, са морският кале. В допълнение към високото съдържание на йод, има много други микроелементи, от които тялото се нуждае. А лекарите и специалистите по хранене препоръчват да се добави вместо сол.

Много полезен в периода на възстановяване след операцията на зърнени култури, особено елда. Разбира се, в храната трябва да се добавят плодове и зеленчуци, които съдържат и много микронутриенти. Полезно за пациентите гъби и плодове, които съдържат необходимите витамини и протеини.

По този начин храненето след отстраняване на щитовидната жлеза трябва да бъде балансирано и пълно. На първо място, трябва да ядете храни, богати на йод - това са риба и морски дарове (особено морски дарове). Също така е полезно през периода на възстановяване на пациента след операцията да се консумират кисели млечни продукти, зеленчуци, плодове и плодове. Консумацията на брашно, сладки, алкохолни напитки, кафе или чай трябва, напротив, да се изключи. Тези, които наблюдават подобна диета по време на периода на възстановяване, преминават по-бързо, тялото се адаптира по-добре към отсъствието на щитовидната жлеза, което допринася за подобряване на цялостното благосъстояние.

Диета след отстраняване на щитовидната жлеза, правилно хранене

Правилната диета след отстраняване на щитовидната жлеза е предпоставка за възстановяване на здравето. Разбира се, премахването на такова важно тяло няма да върне предишния ви живот. Но един нов живот също може да бъде пълен и смислен.

Функцията на щитовидната жлеза

Този малък орган, намиращ се в долната част на гърлото, изпълнява важна функция в управлението на тялото. Той произвежда изключително необходими хормони на щитовидната жлеза. Те включват калцитонин, тироксин (Т4), трийодотиронин (ТЗ).

С помощта на тези хормони, щитовидната жлеза засяга процесите, които се случват в:

  • кръвоносна система;
  • респираторни органи;
  • мускулно-скелетна система;
  • бъбреци;
  • мозъка;
  • система за възпроизвеждане.

Всички хормони на щитовидната жлеза повлияват метаболизма. Поради тази причина, тяхната липса намалява жизнеността, търсенето на кислород, апетита. Излишните хормони водят до обратния ефект. В лицето палпитацията се усилва, съдовете се свиват, налягането се повишава. В същото време се отделя много енергия, включително в термична форма. Такъв човек винаги е горещ, той яде много, но не получава наднормено тегло.

Чрез хормоните на щитовидната жлеза влияе върху телесната температура, сърдечната честота, васкуларния тонус, цялостната жизнена активност и енергийното захранване на тялото.

Причините и последиците от отстраняването на жлезата

Необходимостта от отстраняване на щитовидната жлеза възниква във време, когато има увеличение на възлите на този орган с повече от 4 см. Това свръхрастеж води до натиск върху хранопровода и дихателните пътища. Тяхната дейност е трудна и местоположението се променя.

Причината за тази операция може да бъде рак на щитовидната жлеза.

Самата операция се счита за не много сложна и продължава от 1 до 3 часа. След отстраняване, възстановяване на кръвообращението и зашиване, се установява дренаж, което допринася за изтичане на течност от увредените зони.

Освен рехабилитация на пациента, зависи от причината за операцията. Ако отстраняването се извършва поради подозрението на рак на щитовидната жлеза, пациентът ще има дълъг период на лечение на основното заболяване във връзка с усилията да компенсират липсата на редица функции, свързани с дейността на щитовидната жлеза.

Отстраняването на щитовидната жлеза ще доведе до следните последици:

  1. Появата на ендокринни заболявания и зрителни увреждания. Отдалечената щитовидна жлеза вече не може да отделя хормони, което води до симптоми, характерни за хипофункция на тази жлеза.
  2. Пациентът се появява около устата, по ръцете и краката.
  3. Депресията се развива, нарушава промени в настроението, главоболия.
  4. Еластичността на мускулите на врата намалява. Главата се превръща с очевидна трудност.
  5. Смяната на гласа на гласа се променя. Това се дължи на факта, че операцията върху щитовидната жлеза често засяга клона на вулканичния нерв, който определя чувствителността и двигателната способност на ларинкса.
  6. Съществуват спастични усещания в крайниците.
  7. При жените не функциониращата щитовидна жлеза може да предизвика смущения в дейността на репродуктивните органи.

Как може човек, който е преживял отстраняването на такъв важен орган, да помогне на специална храна?

Ролята на диетата при рехабилитацията на болно лице

Щитовидната жлеза не регулира процеса на храносмилане, но целият проблем е, че след отстраняването му човек започва да се мазни. Това се дължи на факта, че поради липсата на необходимите хормони метаболичният процес се забавя драстично. В резултат на това тези вещества, които би трябвало да хранят човека с енергия, отиват в резервата, депозирани под формата на мазнини под кожата.

С помощта на диета можете да забавите процеса на натрупване на наднормено тегло и да помогнете на тялото бързо да се възстанови в нови условия.

Храненето след отстраняване на щитовидната жлеза зависи от естеството на операцията. Факт е, че е възможно да се премахне цялата жлеза или само част от нея. Дефицитът на хормони се появява във всеки случай, но ако има поне малка част от функциониращата жлеза, трябва да се положат всички усилия, за да се гарантира, че тази част може да работи в пълна сила. За да направите това, вашата храна трябва да бъде богата на йод във форма, която лесно се смила.

Корекция на загрижеността за храненето и използването на различни напитки, които могат да влошат състоянието на лице, изпитващо труден период на хормонално регулиране.

Ще трябва да се откажете от такива лоши навици като пушене и пиене на алкохол. Тялото не може да устои на двойната интоксикация.

Следоперативна диета

Всяка диета се свежда до набор от забрани, разрешения и ограничения. Ситуацията със състоянието след отстраняване на щитовидната жлеза не е изключение.

Цялата диета, свързана с тази операция, е разделена на две части: пост-травматична и лечебна.

Въпросът е, че тъканите в областта на гърлото са ранени по време на операцията, което значително усложнява приема на храна. По това време трябва да ядете, за да не увеличавате щетите и да ускорявате лечебния процес. По тази причина целият диетичен период е разделен на следните етапи:

  1. На първия ден в рамките на 5 часа след операцията, всеки прием на храни и течности е забранен. Това се дължи на необходимостта от защита на увредената тъкан от всякакво въздействие.
  2. След това през деня можете да използвате само минерална вода и разредени сокове. До края на този период, лекуващият лекар може да позволи използването на течно топло желе. Пийте всички тези напитки много внимателно, в малки глътки. Всички предпазни мерки са насочени, за да се избегне навлизането в увредените тъкани на нещо, което може да има дразнещ ефект върху тях.
  3. Храненето обикновено се разрешава на втория ден. Строго се изключва приемането на продукти в твърда форма. Допускат се само течни и полутечни течности. Картофите, месото, рибата могат да се консумират само като полутечно пюре. Категорично забранени брашно, плодове, зеленчуци и зеленчуци в термично необработена форма. Всички млечни продукти са забранени. Такава полутечна и течна храна се консумира обикновено в рамките на една седмица. Въпреки тези строги ограничения, храната трябва да е пълна и балансирана.
  4. Приблизително една седмица след операцията лекуващият лекар може да понесе прием на твърди храни в малки количества. До този момент пациентът може да си припомни вкуса на хляба, но все още са изключени екстрактите. Основната храна трябва да остане полутечна. Това са супи - картофено пюре, картофено пюре, омлети.
  5. Един месец след операцията човек преминава към пълноценна диета, ако няма усложнения.

По-нататъшният живот на човек без щитовидна жлеза трябва да бъде предмет на широк кръг от ограничения и забрани. С помощта на добре адаптирана диета той не само трябва да поддържа здравето и ефективността, но и да остане в допустимото тегло.

Какво може и в какви количества

Независимо от естеството на извършената операция и последващото й лечение, трябва да се спазват следните правила в диетата.

  1. Има възможно най-много морски дарове. Разбира се, сладководната риба от диетата не е изключена, но морската риба трябва да надделее. Червената риба - розова сьомга, сьомга, сьомга - храната е добра. Въпреки това, всички тези видове принадлежат към полумигриращи риби, живеещи както в морето, така и в прясна вода. И това означава, че в тях няма много йод. Поради тази причина трябва да комбинирате червената риба с морското вино, както и с херинга, рибата и треската.
  2. Намалете консумацията на животински мазнини, хляб и други брашни продукти. Храна за животни се използва най-добре във варена форма.
  3. Изключете от менюто продукти като майонеза и маргарина. Консумацията на масло и мазнина заквасена сметана трябва да се сведе до минимум. Трябва да бъдат изоставени сладкарски продукти, които съдържат много мазнини и захар. Те включват различни питки, торти и други подобни.
  4. Консумацията на млечни продукти е ограничена само от изискването за нивото на масленост. В този случай, сирената са по-добре да купуват меки, съдържащи малко мазнини и добавки.
  5. Животински мазнини трябва да се заменят с растителни мазнини. Изборът на растително масло не е ограничен, но трябва да се има предвид, че рапичното масло практически не се усвоява от организма, а рафинираните и дезодориращи растителни мазнини съдържат малко полезни вещества.
  6. Повечето от диетата трябва да са плодове и зеленчуци.
  7. Не яжте пикантна храна.
  8. Необходимо е да се намали използването на бобови растения. И е по-добре да ги изключите напълно от диетата. Грах и боб, особено във формата на зрели зърна, затрудняват овладяването на хормоните, които хората без щитовидна жлеза са принудени да вземат през целия си живот. По същата причина царевицата и всички продукти от нея трябва да бъдат изключени от храната.
  9. Ще трябва напълно да се откажа от пържената храна. По-добре отидете на готвене варени и задушени ястия. С това третиране храната запазва повечето свои полезни свойства. В допълнение към канцерогените, пържената чиния е напълно наситена с мазнини, което повишава калорийната й стойност. И с калории сега трябва да се бори особено внимателно.
  10. Въпреки необходимостта от борба с наднорменото тегло, разтоварването на диети и лечебното гладуване в това състояние са забранени. Фактът е, че гладът е стрес за тялото. За да се поддържа оптималното тегло, е достатъчно да се спазват горните принципи на хранене и да се води мобилен начин на живот.
  11. Особено внимание трябва да се обърне на водния баланс на организма. Това означава, че не можете да се ограничите само с консумацията на вода. Пийте го толкова, колкото тялото изисква. Всяка сутрин, не забравяйте да изпиете чаша чиста студена вода и едва тогава започнете всички традиционни сутрешни съчетания.

Но не бъди твърде ревностен тук. Ако консумирате излишната течност, може да имате подуване, което засяга състоянието на сърцето и бъбреците.

По време на високата температура на въздуха, когато човек се изпотява много, не само вода, но и голям брой соли се отделя от тялото. В резултат на това има недостиг на много минерали.

Особено отрицателно влияе върху загубата на калий, литий, натрий. В този случай трябва да възстановите баланса, като ядете солени храни или чиста сол. Пазете за такъв случай морска сол. Колкото по-малко е пречистено, толкова по-добре. Ако се намирате в ситуация, в която минералите непрекъснато се измиват от тялото, просто сложете няколко крема от морска сол на езика си, смучете ги и ги изпийте с вода.

Добър начин е да се консумират водорасли. Използва се само ламинария и пресни, замразени в брикети. Тя може да се яде непреработена. Той запазва морската вода в чиста форма. Така размразете малко морско кале и нарязайте парчетата си. Те обикновено миришат на море и йод, което е точно това, което е необходимо в този случай.

Премахването на щитовидната жлеза не е присъда, а началото на нов живот. Това ще има допълнителни ограничения, но все пак ще бъде живот с всичките му очарования и удоволствия.

Препоръчително хранене след премахване на щитовидната жлеза напълно

Ако щитовидната жлеза е счупена, понякога тя трябва да бъде отстранена. Хранене след пълно отстраняване на щитовидната жлеза - това е важно условие за възстановяване на тялото след операция.

Ролята на щитовидната жлеза

Въпреки факта, че щитовидната жлеза е малък орган, тя изпълнява важна функция, т.е. тя произвежда хормони от два вида:

  • Трийодтиронин, който се състои от йодни молекули.
  • Тироксинът е четири молекула йод.

    Щитовидната жлеза оказва влияние върху теглото, развитието на млечните жлези при жените, участва в образуването на имунитет и засяга застаряването на тялото като цяло. За да може този важен орган правилно да изпълнява функциите си, човек трябва да поддържа баланс на йод в тялото. Ако този елемент е недостатъчен, работата на жлезата се нарушава, което води до появата на болести на този орган.

    Болести в случай на дисфункция на щитовидната жлеза:

  • Болестта на Байдова. Това се случва при пренасищане на нервната система, усложнения след грип, възпалено гърло и други инфекции.
  • Тиреоидит. Тя има три форми: остра, субакутна, хронична. Първата форма се проявява от болки в областта на жлезата, които се поставят в ухото и врата. Тироидната жлеза е разширена и по-плътна. Втората се проявява със същите симптоми, но понякога с по-малко интензивност. Когато третата жлеза става гъста, има чувство на изтласкване на хранопровода, трахеята и съдовете. Няма болезнени усещания.
  • Рак на тироидите. Според статистиката при жените тя е два пъти по-честа от тази при мъжете. Причините за това заболяване са различни: лоша екология, генетично предразположение, въздействието на наркотиците.

    Обратно към zmistuVidalenya щитовидната жлеза

    В някои случаи лекарят препоръчва пълно премахване на щитовидната жлеза. Това се случва, като правило, с увеличаване на щитовидните възли с повече от 4 см, когато самата става по-голяма, хранопровода и дихателните пътища се изместват. Индикацията за операцията е подозрение за рак. Процедурата за отстраняване на щитовидната жлеза трае от 1 до 3 часа. Тя се отстранява, кръвообращението се възстановява на органите и ставите се правят. На първия ден след отстраняването на пациента е предписана строга почивка в леглото. По това време е инсталиран дренаж, който помага за изтичане на течност от мястото, където е извършена операцията.

    Дренажът е тънка тръба от силикон, през която излиза супата. Тръбата се отстранява още на втория ден, след което се извършва превръзката. На втория или третия ден пациентът се освобождава. Когато жлезата се отстрани напълно, лекарят предписва заместителна терапия и специална диета. Подместващата терапия се състои в назначаването на лекарства, предназначени да запълнят хормоналното съдържание в тялото. Такива лекарства трябва да се приемат постоянно.

    Обратно към zmistuNaslidki извършване на операцията

    Повечето от операциите за премахване на щитовидната жлеза са успешни. Но понякога може да има отрицателни последици от изтриването:

  • Промяната в тембър на гласа, неговата сила и вида на дрезгавостта. Тези промени се дължат на факта, че по време на отстраняването могат да се индуцират клонове на вулгарния нерв (ларингеален нерв, който засяга чувствителността и двигателната способност на ларинкса).
  • Развитие на ендокринните заболявания и зрително увреждане. Това се дължи на факта, че паратироидната жлеза е засегната. Пациентът има болки около устата, ръцете и краката, от време на време чувства главоболие, тревожност. Депресията се развива. Това усложнение се лекува с лекарства, съдържащи калций и витамин D.
  • Временни усложнения. Те са по-малко опасни, но все още неприятни. Намалява еластичността на мускулите на шията, което води до затруднения при завъртане на главата и наклона. Често се случват главоболия.
  • Измама и спазми на ръцете и краката.
  • Повторно развитие на инфекция, кървене. Тези усложнения са редки.

    Жените, в допълнение към горепосочените възможни последици, могат да бъдат предизвикани от развитието на гинекологични заболявания, които могат да повлияят неблагоприятно на репродуктивната функция.

    Обратно към помощта на zmistuyak ще има диета?

    Диета след отстраняване на щитовидната жлеза помага да се възстанови тялото. След спиране на анестезията, напитката е забранена за 5 часа. След това се разрешава да пият минерална вода, плодов сок в разредена форма. В рамките на 24 часа след отстраняването не се препоръчва да се яде, но след 10 часа можете да пиете топло желе. В този случай трябва да се уверите, че храната не попадне в раната, в противен случай може да се възпали. На втория ден лекарите разрешават приема на храна на малки порции. Тази храна трябва да бъде в течна и полутечна форма: кашкавал, варено месо и риба, които трябва да бъдат смлени. Не можете да ядете зеленчуци, кисели млечни продукти, плодове в сурова форма и продукти от брашно. Те могат да се консумират само след 7-10 дни. Постепенно (всеки ден, менюто се добавя омлет, пара, картофено пюре и супи картофено пюре.

    Храната след такава операция трябва да бъде балансирана и пълна, но в същото време нискокалорична.

    След отстраняването на щитовидната жлеза, метаболизмът се забавя за ниско производство на хормони в човек. Храненето според старите принципи в този случай може да доведе до увеличаване на теглото. Кардинално промяна на менюто не е необходимо, но след такава операция е важно да се спазват общите правила за хранене:

  • Повечето от диетата трябва да бъдат представени от риба и морски дарове. Такива продукти съдържат достатъчно количество йод и поради тяхното използване е възможно да се запълни частично дефицита на този елемент. По-добре е да ядете червена риба: розова сьомга, кето, сьомга. Тези сортове са по-ценни в техните свойства. Sea kale е склад за полезни елементи, включително йод.
  • Намалете консумацията на хляб и брашно, животински мазнини.
  • Включете значително количество плодове и растителни мазнини в храната.
  • Намалете количеството бобови растения. Грах, боб и царевица предотвратяват асимилацията на хормона, който пациентите приемат, за да компенсират липсата или отсъствието му.
  • Изключете приема на пържени храни. Вашите любими видове готвене трябва да бъдат конфитюр, печене и пускане. С това третиране продуктите запазват по-полезни свойства, имат по-ниска калорична стойност и не образуват канцерогени, както при пържене в масло.
  • Не седи на диета или глад. Всяка диета е стрес дори за здраво тяло. А при отсъствието на орган, който произвежда хормони, диетата може да причини непоправима вреда на здравето. Достатъчно е да се следват правилата на храненето и да се води активен начин на живот, за да се поддържа нормално тегло.
  • Следете водния баланс. Трябва да пиете толкова вода, колкото искате. За някои хора 2 литра на ден не е достатъчно, за други това не е достатъчно. Пониженото съдържание на вода оказва негативно влияние върху вътрешните органи и общото здравословно състояние, увеличаването може да причини подуване и отново да зареди бъбреците и сърцето.
  • Трябва да спрете употребата на алкохол, напитки с газ, кафе, силен чай.
  • Престанете да пушите.

    Тези правила не носят строги ограничения, а отговарят на принципите на здравословно и рационално хранене. Ето защо, погледнете менюто си от тази гледна точка, можете да намерите в тази диета само предимства. Като се въздържате от вредни продукти, алкохол и цигари, няма да загубите чувството за качество на живота, но ще спечелите много полезни навици.

    Обратно към zmistuFizkultura след операцията

    След операцията на щитовидната жлеза животът се променя. Но това не означава, че за по-лошо. След рехабилитацията и рехабилитацията, повечето хора могат да упражняват и да водят активен живот. При избора на професия трябва да знаете какво можете да направите и какво не. Изключете от дейностите си спортове, които предизвикват повишено напрежение върху сърцето. Те включват:

    • вдигане на тежести;
    • игри за спортни игри;
    • движещи се на разстояние с максимална скорост;
    • вдигане на тежести.
    • плуване;
    • крос-кънтри (с умерен пулс);
    • тенис на маса;
    • каране на велосипед;
    • зала за упражнения с малки мащаби.

    Ако имате проблеми със здравословното състояние, трябва да посетите лекар.

  • Може Би Обичате Про Хормони