В човешкото тяло връзката между нервната и ендокринната система се осъществява от хипоталамуса. Този отдел на централната нервна система синтезира по-специално специален хормон, невротрансмитер окситоцин. Това активно вещество идва от клетките на хипоталамуса в хипофизната жлеза. Там се съхранява и се освобождава в кръвта под въздействието на външни и вътрешни стимули.

Окситоцинът засяга женската репродуктивна система, състоянието на мускулната тъкан, стената на кръвоносните съдове и емоционалната сфера на индивида.

Този хормон има доста проста структура. Неговата химическа структура е къса верига от аминокиселини.

Много фактори влияят върху неговото производство и освобождаване в кръвния поток.

Увеличете нивото на веществото:

  • стимулиране на ареола на гърдата;
  • сексуален контакт;
  • оргазъм;
  • масаж;
  • докосване на тялото на друго лице;
  • хронична болка;
  • физически упражнения;
  • привързаност към гърдата на детето (при кърмещи жени);
  • поколения.

Концентрацията на окситоцин в кръвта е по-висока през нощта. Circadian ритъм е особено добре наблюдавани при бременни жени.

Има фактори, които водят до спад в нивата на хормоните. Преди всичко секрецията подтиска етиловия алкохол. В допълнение, самотата, липсата на взаимна любов и приятелство, депресията може да доведе до спад в концентрацията на това вещество в кръвта.

Обща дейност

Хормона окситоцин има много ефекти върху човешкото тяло. Най-изучаваната му функция е свързана с раждането и лактацията. През последните месеци окситоцинът засяга тонуса на мускулите на матката (миометриум). Хормонът стимулира редуцирането на влакната. В резултат на това се формират първите "обучения". След това, в нормалния период от 38 до 42 седмици започва производственият труд. И предварителните и самите раждания обикновено се свързват с нощното време. През този период от деня нивото на окситоцин е най-високо.

Ако хормонът е малък или миометриума не е достатъчно възприемчив към този стимул, тогава е вероятно бременността да е претеглена и слабостта на труда е вероятно. Известно е, че рецепторите за окситоцин могат да бъдат блокирани от определени лекарства. Например, хексопреналин сулфатът (ginipral) намалява чувствителността на матката до един месец.

В периода след раждането ролята на окситоцин също е висока. Хормонът помага за възстановяване на нормалния обем на матката. Намаляването на мускулната стена предотвратява кървенето и възпалението.

За стимулиране на лек труд, за започване на раждането и в периода след раждането се използва синтетичен хормон окситоцин. Това лекарство все още се счита за най-популярното средство за свиване на матката.

Ефект върху кърменето

Мъжкото мляко се получава от действието на пролактин. Колкото повече това вещество, толкова по-активно и по-дълго е лактацията. Но разпределението на коластрата и млякото от ареолата се регулира от окситоцин. Хормонът се хвърля в кръвта, когато бебето е поставено в гърдите. Окситоцинът достига до млечните жлези и стимулира "горещите вълни" и освобождаването на млякото. Ако рефлексът се счупи, дори и при голям пролактин естественото хранене е трудно.

Майка на любовта

Силната емоционална връзка между майката и детето се формира през първите седмици след раждането. Смята се, че окситоцинът провокира образуването на този инстинкт. Майки, които кърмят деца, е по-вероятно да имат съпричастност с бебето. Те по-добре разбират чувствата и нуждите на детето, очакват неговите желания.

Разбира се, дори при изкуствено хранене, емоционалната връзка с бебето може да бъде също толкова висока. На хормонално ниво развитието на майчината любов се улеснява от докосването, целуването и възприемането на бебето.

Любов и сексуално здраве

Окситоцинът е тясно свързан със сексуалния акт и оргазъм. Този хормон увеличава либидото и укрепва сексуалното здраве при мъжете. При жените тя увеличава физическите усещания по време на полов акт.

Хормонът не само подобрява сексуалните желания и възможности. Той действа върху образуването на привързаност към един обект на любов. Колкото по-високо е нивото на окситоцин, толкова по-малко партньор е склонен към предателство и случайни връзки.

По принцип концентрацията на хормона оказва влияние върху формирането на тясна емоционална привързаност и любов към определен човек. Под неговото влияние се увеличава удовлетворението от сексуалния живот в дългите отношения. Окситоцинът оказва влияние върху любовта между съпрузите, помага им да преминат през всички кризи на брака заедно.

Въздействие върху психиката

Имаше тясна връзка между аутизма и концентрацията на окситоцин в кръвта на генетично ниво. В момента се провеждат изследвания, които потвърждават свойствата на хормона, за да подобрят емоционалните реакции и разпознаването на близките. Вероятно в бъдеще лекарства с това вещество ще бъдат използвани за лечение на аутизъм.

В допълнение, хормонът засяга отношенията с познати хора. Високото ниво на окситоцин насърчава проявленията на щедрост, доверие, приятелство и любов.

Хормонът има отрицателен ефект върху процесите на запаметяване и учене. Вероятно тази собственост е необходима за преодоляване от страна на жените на лоши мемоари за този момент.

Други ефекти

Хормонът засяга мускулните влакна. Стареенето на мускулите се заменя с естествено подмладяване след увеличаване на концентрацията на окситоцин в кръвта. Като цяло, това вещество допринася за активна дълголетие.

Хормонът влияе върху тона на съдовете. Окситоцинът действа като противотежест на вазопресин.

В допълнение, окситоцинът може да се разглежда като естествена бариера за увеличаване на стресовите хормони (кортизол и адренокортикотропин).

Значението на окситоцин в човешкото тяло

Окситоцинът е хормон на щастието. Това вещество може да бъде произведено както в женското, така и в мъжкото тяло. Той се произвежда от хипоталамуса и впоследствие се транспортира до задния лоб на хипофизната жлеза. В последния се натрупва, след което се освобождава в кръвта. Това вещество се характеризира с олигопептидна структура.

Функции на хормона

Хормонът, произвеждан от хипоталамуса, засяга физиологията на човека и неговото психическо състояние. Една изключително важна субстанция, окситоцин, чиито функции се считат за повишаващи усещането за нежност у човек, също изпълнява следната роля:

  • емоционална привързаност. Хората, които имат висока концентрация на този хормон в кръвта, зависят повече от партньора си, имат нужда от това. Окситоцинът е вид любовен хормон;
  • укрепване на емоционалната връзка. Повишеното ниво насърчава задълбочената комуникация във взаимоотношенията между партньорите, майката и детето;
  • намаляване на стреса. Развитието на организъм в достатъчно количество от това вещество намалява нивото на безпокойство, елиминира страха, безпокойството и други негативни фактори;
  • повишена емоционална памет. Когато този хормон действа върху човек, има по-ярки спомени за определено лице. Те могат да имат както положителен, така и отрицателен цвят;
  • осигуряване на раждане, екскреция на кърмата. Пикът на производството на окситоцин от тялото се наблюдава по време на раждане. Той стимулира свиването на матката и улеснява преминаването на детето през родовия канал. Също така, неговото присъствие в кръвта е важно дори след раждането на дете. Хормонът предотвратява застояли явления в матката, стимулира производството на мляко;
  • повишена сексуална възбуда. Наличието на достатъчно количество хормон в кръвта укрепва желанието между партньорите. Той може значително да се увеличи по време на прегръдките, целувките и други телесни контакти;
  • предотвратяване на зависимостта от наркотици. Достатъчното производство на окситоцин значително намалява желанието за кокаин, алкохол и други опиати. Може да се използва и за потискане на неприятните симптоми, които се наблюдават при оттегляне от лекарства (абстиненция);
  • Наличието на достатъчно количество окситоцин в кръвта на мъжете или жените им позволява да се адаптират в обществото. Ето защо лекарствата със съдържание се използват активно при лечението на аутизъм. Тя ви позволява да намалите страха на пациентите пред обществото и ви позволява да сведете до минимум комуникацията с другите;
  • хормона окситоцин активира защитните функции. Това се явява като появата на агресия върху стимула в отговор на съществуването на опасност за определено лице или неговата социална група;
  • това вещество предизвиква успокояващ ефект, насърчава здрав сън;
  • Хормонът стимулира щедростта на човек.

Приложение на лекарството окситоцин

Когато използвате този хормон, той има следния ефект:

  • стимулира намаляването на стените на матката;
  • допринася за намаляването на клетките, които се намират в близост до алвеолите на млечните жлези. Това улеснява преминаването на мляко по тръбите;
  • намалява уринирането;
  • с бързо приложение се отпускат мускулите на съдовете, което води до намаляване на кръвното налягане и увеличаване на сърдечната честота.

Индикации за употреба при жени

Този хормон е показан за употреба при следните проблеми, наблюдавани при жени:

  • стимулиране на трудовата дейност в присъствието на строги индикации;
  • по време на цезарово сечение;
  • загуба на тонус от матката или образуване на кървене поради такъв проблем;
  • недостатъчна степен на инволюция на матката след раждане;
  • липсата на освобождаване след хранене (лохия) или незначителното им количество.

Метод на приложение

Увеличаване на нивото на окситоцин в тялото на жена или човек може да бъде чрез прилагане на мускулно или интравенозно специален наркотик. Рядко се използва подкожно и никога не се приема през устата. Това вещество бързо се унищожава от действието на стомашния сок. За предпочитане е да се избере интрамускулен начин на приложение. Ако инжекцията не следва желания резултат, лекарството се използва интравенозно. Основното условие е да се приложи хормон-съдържащото средство при бавна скорост.

Първата приемлива доза от лекарството е 1-3 IU. По време на операцията с цезарово сечение, окситоцинът се прилага директно на матката в количество 5 IU. Ако има други индикации, лекарството се прилага подкожно или интрамускулно с доза от 5-10 IU.

Запазете го, от което се нуждаете, само на хладно място (списък Б). Тя трябва да бъде защитена от слънчева светлина.

Използвайте по време на раждането

Изолирането на окситоцин при жени по време на раждането се случва естествено. Значително увеличение на концентрацията му в кръвта причинява този процес.

Изкуственото увеличаване на количеството на този хормон в кръвта е необходимо, когато има нужда от ускорено доставяне през родовия канал. Този фактор се появява, когато има висок риск от усложнения както за майката, така и за детето, когато процесът се забави.

Често такъв женски хормон е показан при преждевременно изхвърляне на амниотична течност, ако няма естествени контракции или техният интензитет е недостатъчен. В този случай детето трябва да се роди в продължение на 12 часа. В противен случай рискът от инфекция на матката значително се увеличава и се наблюдава негативен ефект върху плода.

Трябва да приемат такова лекарство при жени с диагноза "късна гестаза". Съпровожда се от образуването на едем, появата на белтък в урината и значително повишаване на кръвното налягане. Това състояние е много опасно не само за живота и здравето на майката, но и за детето. Също така, този инструмент е показан в присъствието на Rh-конфликт.

Това състояние е прекалено опасно за плода, тъй като имунната система на майката произвежда вещества, които унищожават червените кръвни клетки. В този случай ранната доставка ще спаси живота на детето и ще започне лечение. Също така, това лекарство е показано в отслабването на раждането. Това състояние се характеризира с намаляване на маточната контракция, което води до липса на движение на плода.

Във всеки от горните случаи лекарството се използва изключително в случаите, когато шийката на матката е напълно подготвена за раждане. Тя трябва да бъде съкратена, омекотена, с леко отворен канал. В противен случай, други методи се използват предварително за подготовка на шийката на матката за раждане и ускоряване на нейното узряване.

противопоказания на лекарството

Окситоцин под формата на инжекции е противопоказан в следните случаи:

  • ако размерът на фетуса и ширината на несъответствието на таза на жената, ако тя е в грешно положение, с плацента превия или с пъпна връв;
  • ако съществува заплаха от разкъсване на матката;
  • в присъствието на фактори, които пречат на нормалното преминаване на фетуса през шията. Например, при формирането на тумори върху него;
  • в присъствието на белези на матката (след цезарово сечение, хирургия за отстраняване на миома);
  • индивидуална непоносимост към лекарството;
  • незрели шийка на матката.

Странични ефекти на лекарството

В някои случаи след прилагането на това лекарство се наблюдават следните нежелани реакции:

  • анафилактичен шок;
  • хипертония на матката;
  • прекомерно намаляване. Води до разкъсване на тъканите на матката;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • горещи вълни;
  • по-чести контракции на сърцето;
  • гадене и повръщане;
  • задушаване, компресия и смърт на фетуса.

Прилагане на хормона от мъжете

Окситоцин се произвежда и в мъжкото тяло. Атлетите често практикуват своето изкуствено въвеждане, за да постигнат следния ефект:

  • значително увеличаване на пролиферацията на стволови клетки;
  • Спортистът, който взема окситоцин, наблюдава бързото възстановяване на мускулите след тренировка;
  • бързо излекуване на рани;
  • полученото лекарство ще потисне действието на кортизола и адренокортикотропния хормон, които разрушават мускулите;
  • тялото е подмладено;
  • повишаване на настроението.

Окситоцинът в тялото на човек също не трябва да надвишава допустимата норма. Това води до намаляване на сексуалното желание и импотентност. Хормонният препарат със съдържание на окситоцин трябва да се използва съгласно схемата, строго посочена в инструкциите на производителя. Този продукт се предлага като инжекционен разтвор или спрей за нос.

Как да увеличите количеството на този хормон по естествен начин

Това е привързан хормон, който се откроява в достатъчно голям брой във време, когато човек изпитва любов. Това усещане предизвиква високо ниво на хормон, който се поддържа от телесния контакт. Едно момче или момиче ще наблюдава изблиците на жизнената енергия по време на прегръдките, целувките, сексуалните отношения. Препоръчва се масаж. Потъмняването на кожата засяга положително двамата, които участват в процеса.

Също така, количеството му в човешкото тяло се увеличава значително от социалното взаимодействие. Основният фактор в този процес е яркостта на това, което се случва. Към такива действия се провеждат групови упражнения по спорт, танци, молитви и др. Във всеки случай човек трябва да се чувства част от обществото и активно да взаимодейства с другите.

По отношение на количеството на екскретирания окситоцин, жените бяха най-щастливи. Те чувстват пика на концентрацията си по време на раждането на детето и по време на кърменето. Това обяснява високото емоционално привързване на майката към бебето.

Какво представлява хормона окситоцин

окситоцин хормон е от голямо значение в развитието на отношенията между мъжа и жената, в появата на чувство на привързаност към майка на дете в процеса на човешката адаптация в обществото. Всички тези прояви на окситоцин действия дават основание да наричаме това биологично активно вещество "хормон болезненост" "хормон на обич" или "хормон на свързване и вярност."

Къде и как е

При жените хормонът окситоцин се секретира в големи количества, в тялото на мъжете нивото му е много по-малко. Биологично активното вещество се произвежда от хипоталамуса, прехвърля се в задния лоб на хипофизната жлеза. Тук има натрупване на материя и освобождаването й в кръвта. В химическата си природа той е протеин, състоящ се от 9 аминокиселини. От гледна точка на биологията, веществото се отнася до невропептиди, извършва не само хуморален регулиране (информация, излъчвана от течност - кръв, лимфа), но също така улеснява предаването на импулси между невроните.

Концентрацията на веществото в кръвта е относително стабилна. Производството на окситоцин е предмет на ежедневни колебания. През нощта има увеличение на нивото му. Доказателство за това е фактът, че повечето жени, които раждат труд, идват през нощта.

Когато изучаваме действието на хормона, това се доказва прегръдките, ръкостисканията, докосванията увеличават концентрацията му. Игра с деца, тих разговор с близките си хора, приятелят ми, свободно време в приятна компания - всички тези фактори имат влияние върху повишаването на концентрацията на веществото в кръвта.

Функции и действие върху тялото

Науката за действието на окситоцин върху човешкото тяло е изследвана досега. За дълго време в медицината, хормонът се използва само за стимулиране на раждането при жена, тъй като веществото увеличава свиването на стените на матката, а в постнаталния период насърчава производството на мляко. Когато наблюдават жените в труда, учените отбелязват промени в поведенческите реакции на майката, силната си привързаност към бебето.

Подобна реакция се описва при мъжете, които присъстват при раждането на децата си. Хормонът има силен ефект върху психо-емоционалната сфера на човека. Наличието на окситоцин в кръвта на физиологично ниво насърчава проявлението на чувство на привързаност, доверие, нежност. Като правило, преданоотдадените имат доста високо ниво на хормон.

Обобщавайки информацията, известна в науката, функциите на окситоцин са разнообразни и засягат не само психоемоционалната сфера на човека, но и много физиологични процеси:

  • Предоставяне на емоционална привързаност към любим човек. Веществото се произвежда на по-късни етапи в развитието на връзката между мъж и жена, обвързва ги един с друг, затова се нарича хормон на любовта. Тази функция се проявява и в дълбокото привързване на майката към детето;
  • Повишена устойчивост на стрес, тъй като веществото инхибира синтеза на кортизол (хормон, който се получава при стресова ситуация). На достатъчно ниво, страх, безпокойство, безпокойство изчезват в човек. Той спокойно реагира на отрицателни влияния;
  • Укрепване на емоционалната форма на паметта. Под действието на веществото, спомените на любимия човек са по-ярки;
  • Проява на сексуално желание;
  • Предотвратяване на алкохолизъм, наркомания;
  • Успешно приспособяване в обществото;
  • Осигурява спокойствие и мир;
  • Поддържа здравето и мускулната младост;
  • Ускорява ремонта на тъканите;
  • Нормализира съня;
  • Засяга образуването на допамин (хормон на щастието);
  • Повлиява функционирането на щитовидната жлеза;
  • Намалява количеството на мастната тъкан.

Хормонът също има отрицателни прояви:

  • задържане на вода в тялото;
  • намаляване на концентрацията на калий в кръвта;
  • увеличава болката от "разбитото сърце", когато раздели хората наблизо;
  • способността да се извършват дори негативни действия в името на скъпи хора, без да има съмнения относно коректността на действията им;
  • Липсата на окситоцин води до проявление на агресия, раздразнителност, които са насочени единствено към познати хора.

Липсата на окситоцин, като правило, е свързана с някои патологични състояния:

  • менопаузата;
  • чести стрес;
  • нарушение на щитовидната жлеза;
  • HIV инфекция, признаци на СПИН;
  • аутизъм;
  • Болест на Паркинсон;
  • инфекция на мозъка;
  • вземане на наркотици.

Хормон при жените

За женското тяло това вещество е необходимо в по-голяма степен. защото при жените окситоцинът е отговорен за трудовите дейности. Максималната му концентрация е определена при настъпването на раждането. Функцията на хормона, свързана с ефекта върху гладките мускули, причинява свиване на стените на матката и осигурява движението на плода през родовия канал.

След раждането на бебето, хормонът продължава да функционира. Насърчава намаляването на матката, за да се премахне плацентата, за да се предотвратят последващи застояли явления. В тялото на една жена, веднага след раждането, започва лактацията. Окситоцин, който има стимулиращ ефект върху тъканите на млечните жлези, помага на майчиното мляко да се движи свободно по каналите.

Промяната на хормоналния фон в бременната жена в посока на увеличаване на окситоцина е опасно за здравето й, тъй като това води до спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Хормон при мъжете

Окситоцинът при мъжете се произвежда в по-малко количество, но не по-малко важно за организма. В допълнение към повишаване на либидото, внимателно лечение на любимата жена и децата, функциите на окситоцин при мъжете са свързани с осигуряване на раждането на живота. В времето на половото сношение нивото на хормона се повишава, поддържа ерекцията и е отговорен за психо-емоционалния компонент в процеса на сексуален контакт.

Изкуственото въвеждане на окситоцин се практикува от спортисти. Помага бързото възстановяване на мускулите, изцеление на рани. Такива инжекции подмладяват тялото и подобряват настроението.

Хормон в медицината

Синтетичният окситоцин е в търсенето в медицината:

  • стимулиране (по медицински причини) и улесняване на процеса на доставка;
  • ускоряване на възстановяването след цезарово сечение;
  • за ефективен контрол на кървенето;
  • да ускори освобождаването след доставка;
  • да поддържат функциите на хипоталамуса-хипофизната система;
  • за подобряване на кърменето;
  • за понижаване на кръвното налягане и спиране на брадикардия.

Окситоцин се използва при изкуствено доставяне, които са индикация, ако бременността представлява сериозна опасност за жената. Това назначаване се извършва в следните случаи:

  • преждевременно отдръпване на водата;
  • забавянето на развитието на плода или смъртта се диагностицира;
  • преждевременно стареене на плацентата;
  • Диагностика с резус-конфликт;
  • токсикоза в късна бременност (късна гестаза).

За инжекции на изкуствен аналог съществуват противопоказания:

  • ако има противопоказания за естественото раждане;
  • заплаха от счупване на матката;
  • наличие на неоплазми върху матката;
  • индивидуална непоносимост;
  • незрялост на матката.

Синтетичният окситоцин се използва при комплексното лечение на наркоманията, облекчавайки симптомите, които се проявяват при отказ от наркотични вещества.

Окситоцинът е добре установен в лечението на аутизъм. Пациентите след такава терапия не се страхуват от обществото, те стават по-емоционални.

Методи за увеличаване на хормона

Достатъчно количество окситоцин може да се получи чрез прости действия, ако сериозните патологии не са свързани с недостиг на хормони. Любовта се подкрепя от достатъчна секреция на веществото. Прегръдка, масаж, потискане ще предизвика хипоталамуса активно да секретира хормона. Грижа, внимание, приятелско ръкостискане, докосване - всичко това развива хормон на доверие и обич.

Увеличаването на нивото на окситоцин ще помогне на колективните действия, когато човек се чувства принадлежащ към група и осъзнава значението на своя принос за цялостния резултат. Наличието на домашни любимци в дома също е в състояние да повиши нивото на веществото.

Колкото по-близо е комуникацията, толкова по-ярко е съвместната дейност, толкова по-силна е емоцията, толкова по-голяма е концентрацията на веществото. Силно нарастване на нивото на хормона на любовта възниква по време на секс и при появата на оргазъм, и това се наблюдава при жените и мъжете.

Най-лесният начин да увеличите съдържанието на хормона е да го инжектирате с изкуствен метод. За провеждане на изследвания, окситоцинът се капе в носа или се напръсква в носната кухина със спрей. Това действие дава краткосрочен ефект и не се използва като начин за увеличаване на концентрацията му в организма. Молекулата на окситоцина е много кратка. Продължителността на живота й е само 3 минути.

В meditsinskoy практика в лечението на патологични състояния, по време на доставката, окситоцин инжекции се използват. Това вещество се прилага само интрамускулно или интравенозно, рядко под кожата. Таблетните форми се използват само като аналог на хормон.

Следователно, има смисъл да преразгледате начина си на живот, така че хормонът да се синтезира естествено. Ако човек е доволен от живота и е спокоен, с образуването на хормон няма проблеми.

Любите хора трябва да прекарват повече време сами, докато прегръдките и целувките са много желателни. Добре е да се разхождате, да държите ръцете си, да правите приятни изненади. Това ще поддържа достатъчно ниво на окситоцин и ще засили връзката. За съжаление, ако няма чувства, тези действия няма да помогнат. Важно е да запомним една проста истина - не само хормоните определят нашето поведение, но поведението засяга нашите хормони.

Окситоцинът упражнява физиологичен и психо-емоционален ефект върху човешкото тяло. Любовта, доверието, нежността, привързаността, лоялността зависят от нивото на този хормон. За жените хормонът е по-важен, защото осигурява раждане и лактация. Субстанцията се използва за лечение на аутизъм, наркомания и други сериозни заболявания.

Окситоцин: хормон на доверие и обич

Всеки от нас имате близки, с които са имали или имат топла връзка, любов и доверие: любим съпруг, съпруга, нежни, истински приятели, които се грижат родителите. За съжаление, доста често се случва, че забързаното ежедневие на хората от тази връзка, тъй като са били забравени: сутрин бяха изпълнени с обич към хората, които обичате, а в следобедните часове те не са си спомни, участие не само в нови случаи, но и в една нова връзка, а понякога се дължи на страна. За щастие, ние имаме хормон окситоцин, хормона на любовта и нежна обич, което е по-специално отговорен за свежестта на нашите сетива и отношения с памет.

За дълго време в медицината, хормонът окситоцин се използва за стимулиране на раждането и се свързва само с механичните процеси на раждане. Това е този хормон, който причинява контракции на матката и по този начин дава командата "старт!" За процеса на доставка и също така стимулира млечната жлеза, за да освободи млякото. По-късно се оказа, че този хормон е отговорен и за поведенческите характеристики на майката - благодарение на освобождаването на окситоцин, жената е готова за всичко за бебето си. Малко по-късно учените забелязаха, че същото нещо се случва в тялото на мъжете, които присъстват при раждането на техните деца: освобождаването на окситоцин поражда чувствата на бащите за техните деца.

Днес много повече се знае за окситоцин. Какво стана?

Окситоцинът повишава усещането, че "ние сме роднини", близо до близките ни хора. Повишаване на нивото на окситоцин в кръвта причинява човек чувство на удовлетворение, намаляване на страх и тревожност, чувство на доверие и спокойствие в близост до партньора (Meyer, Dixie (2007 г.). «Селективна инхибитори на обратното захващане и техния ефект върху връзката Удовлетвореност». Семейният вестник 15 ( 4) :. 392-397 DOI: 10.1177 / 1066480707305470): човек, който се възприема като любим човек себе си. Нека да подчертаем: не с физически близък партньор, а с духовно близък човек.

В експериментите, когато окситоцинът е бил инжектиран чрез пръскане на спрея в носа, субектите лесно вярвали в това, което им е казано от близки хора, докато възприемането на думи от "просто външни" не се е променило. Освен това, следващите експерименти показаха, че окситоцинът увеличава злоупотребата с непознати, подсилва културните и расови предразсъдъци.

На физиологично ниво окситоцинът задейства механизма за закрепване: окситоцин, който прави майка или бащата вързани с детето си, обвързва жена със сексуалния си партньор и създава романтично настроение и сексуална привързаност и готовност да бъде верен на мъжа. По-специално, окситоцинът кара женените / любящите мъже да стоят далеч от чужди атрактивни жени.

Чрез нивото на окситоцин в кръвта, човек може уверено да говори за наклонността на човека да бъде верен и готов да стане привързан в близки взаимоотношения. В едно проучване на обикновена сватба в Англия новодошлите и техните роднини взеха кръвни проби, преди двойката да даде брачния обет. Оказа се, че най-голямото освобождаване на окситоцин се наблюдава в булката, на второ място е майка й. Третият е бащата на младоженеца, а след това младоженецът и гостите.

Това бе разказано на лекция в Москва от американски учен Пол Зак, директор на Центъра за невроикономически изследвания в университета за следдипломно обучение "Клермонт".

Това е любопитно Окситоцинът е добър лек за аутизъм: И двете деца и възрастни с аутизъм, след лечение с окситоцин са не само по-себе си емоционално, но и да се разберат по-добре и да признае чувствата на другите хора (Яков S, Брюн CW, Картър CS, Левентал BL, Господи C, Кук EH (от април. 2007) «асоциация на ген окситоцин рецептор (OXTR) в кавказките деца и юноши с аутизъм» Neuroscience Letters 417 (1):.. 6-9 DOI :. 10.1016 / j.neulet.2007.02.001 PMID 17383819).

Окситоцинът намалява нивото на тревожност, подобрява състоянието на нервната и сърдечната система, така че хората с високи нива на окситоцин живеят по-здравословен и дълъг живот. И ако добавим тук това окситоцин стимулира производството на ендорфини, хормони на щастието, изглежда, че това е много важен хормон за всички нас!

И какво да направя? Как да увеличите нивото на окситоцин в кръвта?

В ежедневните социални взаимодействия повишаването на нивото на окситоцин между хората се случва при всеки приятелски контакт: ръкостискане, докосване на ръката или ръката, прикрепване, масаж или просто удар. Можете просто да имате куче - във връзка с него, генерира се окситоцин. Храната е важна: бананите и авокадото ще бъдат на ваша страна.

По-важни и по-интересно от това, се оказва, окситоцин се освобождава по време на всяко колективно действие, където хората да се чувстват помежду си някои общи черти: войниците на похода, по време на партита, докато танцува в църквата относно общата молитва в групови спортни или съвместно пеене. Важно е да се всичките три компонента: целта на колективно взаимодействие, вътрешно чувство за общност и емоционално яркост от това, което се случва.

По-ярките емоции и колкото по-близо е взаимодействието, толкова повече окситоцин. Най-силните изблици на окситоцин се появяват по време на ярък секс и опит на оргазъм, както при жените, така и при мъжете.

Ако е важно за вас, че вашите деца са ваши любими, а след това повторно погледнете раждането и храненето на детето. Най-силният окситоцин в тях възниква по време на раждането и при всяко кърмене. Присъствието на бащата при раждането също така предизвиква производството на окситоцин в кръвта му и укрепва привързаността както към съпругата му, така и към децата.

Ясно е, че най-ефективното е да въведете окситоцин директно към себе си: изкопайте окситоцин в носа или го разпръснете в носа със спрей. Това обаче едва ли е най-добрата рецепта, а не само защото ще даде краткосрочен ефект. Да, самата окситоцинова молекула не продължава дълго, изчезва след три минути.

По-важно е да се грижите за този начин на живот, така че окситоцинът да се произвежда естествено във вас. А именно най-простият и най-ефективен тук е да се култивира навикът да мислиш за хората добре и да се грижиш за хора, особено близки хора.

Прегръдки, целувки и разходки ръце, дълги разговори и гледам в очите - всички тези неща, толкова ясни и близки до обичащи хора, от физиологична гледна точка, плънка допринесе окситоцин в кръвта и по този начин по-нататъшно укрепване на връзката ви.

Нека си припомним: положителният ефект ще възникне само в посока на близки отношения и ако тези отношения са добри. Ако сте женени (женени), но връзката между вас е проблем, тогава дългите разговори с вас най-вероятно няма да ви помогнат.

И помнете най-важното: докато хормоните влияят върху нашето поведение, ние влияем върху нашите хормони чрез нашето поведение. Да, окситоцинът ни помага да лекуваме хората с грижа, увереност и любов, но ако искаме повече окситоцин, трябва да започнем с това, че самите ние започваме да се отнасяме към хората с грижа, с доверие и любов.

50 съвета как да увеличите нивото на окситоцин в организма при жените

Окситоцинът е специален хормон, който се произвежда в мозъка. Тя се синтезира както при жените, така и при мъжете, но има различен ефект върху тях. Окситоцинът в мъжкото тяло оказва влияние върху еректилните функции.

хормон окситоцин в тялото функция свиване на жената изпълнява 2 органи - матката по време на раждане и млечните канали в гърдите да освободи мляко при подаване. В допълнение, традиционно се счита за еликсир на женска красота, здраве и жизненост. Произвежда се в достатъчни количества, това хормонално вещество дава на жената самочувствие, развива усещане за удовлетворение от живота, добрата природа и обществото. Жените имат блясък в очите, те лесно се виждат от красивата поза, отпускане на тялото и лицето, неизчерпаема енергия и желание да живееш пълноценно.

Окситоцинът е хормонът на "комуникацията", който насърчава хората да се отнасят добре към хората, да изграждат доверени взаимоотношения с партньори и приятели; регулирайки усещането за привързаност към семейството и приятелите и сексуалното привличане към партньора. Синтезата на окситоцин хормони се случва в хипоталамуса, след което те се натрупват в хипофизната жлеза, където от кръвообращението влизат в необходимите органи на тялото.

Функции на окситоцин

В хода на медицинското изследване се разграничават следните функции на веществото:

  • когато се излага на окситоцин, се образува хормон на щастие - ендорфин;
  • участва в синтеза на тестостерон и контролира нивото му;
  • се бори със стрес, потискайки способността на организма да произвежда кортизолови вещества;
  • засяга контрактилната функция на маточните мускули по време и след раждането;
  • спомага за отпускане на група гладки мускули, което е особено важно при раждането и кърменето;
  • нормализира съня;
  • регулира кръвното налягане и сърдечната дейност;
  • помага при лечението на алкохолизъм, наркомания и различни зависимости;
  • подобрява паметта;
  • допринася за възстановяването на организма, подобрява възстановяването на тъканите на мускулно-скелетната система, сърцето;
  • увеличава сексуалното желание;
  • отговорни за психоемоционалната държава, социална адаптация в обществото на аутерита;
  • засяга активността на щитовидната жлеза и предпазва млечните жлези от рак;
  • намалява мастните депозити на тялото;
  • стимулира болките при раждането;
  • разширява млечните канали, осигурява млечна продукция от млечните жлези и т.н.

По този начин, въпросът как да се повиши нивото на окситоцин е особено остър по време на бременност и лактация.

Липсата на окситоцин може да доведе до намаляване на самочувствието, повишена раздразнителност и конфликт, развитие на депресивно състояние или неразумна агресивност към роднини и приятели. Под влиянието на окситоцин е, че хората се чувстват привличащи един към друг, а след това - привързаност.

Излишъкът от хормон може също да повлияе на вашето здраве. По време на бременността той може да предизвика спонтанен аборт или преждевременно раждане. В допълнение, хормонът влияе върху отделящите функции на пикочната система - намалява отделянето на урината, има задържане на течност в тялото и подуване. При деца с повишени нива на окситоцин има трудности в ученето - памет и увреждане на ученето.

Причини за намаляване на нивото на хормоните и последствията от тях

За да знаете как да увеличите окситоцина, трябва да разберете причините, които причиняват недостиг на хормон.

Липсата на окситоциново вещество може да бъде предизвикана от следните фактори:

  • промените в климактериума, причинени от физиологични процеси или хирургично отстраняване на репродуктивните органи;
  • редовно емоционално претоварване;
  • патологии в щитовидната жлеза, водещи до намаляване на производството на допамин и тироидни хормони, отговорни за синтезата на окситоцин;
  • вирусни инфекции, вкл. ХИВ;
  • инфекциозно увреждане на мозъка;
  • аутизъм;
  • болест на Паркинсон;
  • наркомания;
  • старост.

Какво може да доведе до недостиг на окситоцин?

Последствията от недостатъчното производство на този хормон са пряко свързани с неговите "задължения" и могат да доведат до следните негативни последици:

  • трудността на естествената доставка поради неадекватен труд на маточните мускули;
  • проблеми с последващо свиване на матката след раждане;
  • недостатъчно разпределение на млякото;
  • нарушено възприемане на детето (загуба на привързаност);
  • лошо настроение и нервност;
  • проблеми в сексуалния живот;
  • промяна на връзката с партньора в най-лошия случай;
  • емоционално разрушение;
  • влошаване на физиологичното състояние на здравето;
  • проблеми на индивида в обществото;
  • проблеми в личния му живот - недоверие към противоположния пол.

Как да повишите нивото на окситоцин

За да се увеличи синтеза на такова важно вещество като хормона окситоцин, лекарите предлагат различни методи, свързани със сферата на чувствата и емоциите. Любовта е основният стимулант за повишаване нивото на хормона. Близкият контакт с близък човек води до повишен прием на окситоцин в кръвта, което води до намаляване на гладките мускули и изгаряне на мазнините. Между другото, прословутия идентификацията с чувства на любов "трептене на пеперуди в стомаха" - това е влиянието на големи количества от хормона окситоцин, упорито освобождава в кръвта.

По принцип всички положителни емоции стимулират производството на материя:

  • сексуален контакт и оргазъм;
  • релаксиращ масаж;
  • взаимна любов, чувство за самооценка;
  • комуникация с приятели и приятелки;
  • грижа за близък човек (дете, родители, любим човек, приятели, домашни любимци и др.);
  • получаващи признаци на внимание и грижи от близките;
  • добра музика, интересна книга и други развлечения;
  • докосване и потискане (с честота от 40 удара в минута).

50 съвета за увеличаване на окситоцина в тялото на момиче:

  1. Приемане на услугите на майстора по маникюр и педикюр.
  2. Периодично организирайте събиранията на жените.
  3. Посетете масажиста в спа центъра.
  4. Съвместна подготовка с вечеря на близък човек, последвана от миене на съдове.
  5. Правят медитация в природата.
  6. Вземете релаксиращи бани с добавка на аромати.
  7. Често пеят, дори можете да се запишете в уроците по вокали.
  8. Пейте сами с вас, приятелите и приятелите си.
  9. Правете вечеря на свещи.
  10. Вземете подмладяващи процедури и масажирайте по лицето.
  11. Уроци по танци.
  12. Дълги разходки на чист въздух, например в парка, близо до езерото, захранват трохите хляба на птици.
  13. За да направите екзотични цветя на закрито, изискващи специални грижи и грижи.
  14. Прочетете очарователната книга.
  15. Заповядайте със семейно забавление - съвместно пътуване до планините, театър, кино или концерт.
  16. Да събират при приятелките си твърди рецепти и да се опитат да ги подготвят.
  17. Подгответе вкусен обяд и поканете приятели.
  18. Често ходете с близък приятел.
  19. Регистрирайте се за готварски курсове.
  20. Удоволствие с нов парфюм или ароматни масла.
  21. При първите магии на блуса включете музиката и танца.
  22. Посетете с приятелка винена изба, за да участвате в дегустацията.
  23. Да се ​​ангажира с почистването и подобряването на тялото с нови методи.
  24. Поглезете се с красивото еротично бельо.
  25. Посетете музея или изложбата.
  26. Съвместно гледане с приятел на любимия ви филм.
  27. Планирайте дългоочаквано събитие.
  28. Да се ​​осигури осъществима помощ на нуждаещите се.
  29. Изградете захранващо устройство за птици или взимайте храна в приют за животни.
  30. Посетете представянето на нова книга от любимия си писател.
  31. Дайте си нещо ново.
  32. Управлявайте техниката на прилагане на грима.
  33. Направете красиви снимки в природата, на интересни места и ги изпратете на приятели.
  34. Планирайте за лятна екскурзия до страната, която отдавна мечтае да влезете и да се опитате да превърнете плана в реалност.
  35. Завържете шал или направете от ръцете си някаква ръчно изработена статия за любим човек.
  36. Подгответе необичаен подарък за рожден ден или запомняща се дата за любим човек.
  37. Поканете фотограф, който да проведе професионална фотосесия с близък приятел.
  38. Често се срещате в приятелска компания за чаша кафе.
  39. Заповядайте със специално парти за роднини и приятели с всякакви подаръци и изненади.
  40. За да оформите през работния ден малко време за отпускане на любимия си аромат и музика.
  41. Опитайте се да организирате маскиране с приятелите си.
  42. Изпратете поздравителна картичка на някой от стари приятели.
  43. Променете стила, цвета на косата и прическата.
  44. Редовно четете нови бележки за интересни хора и нови тенденции в модата.
  45. Създайте дневник, където трябва да запишете емоциите и мислите си.
  46. Посетете невероятно събитие.
  47. Подредете домашен спа център.
  48. Чувствайте се свободни да пеете в сърцето си любимите си песни.
  49. Подгответе празнична вечеря и покрийте масата с помощта на покривка за маса и красиви ястия, прикрити за бъдеща употреба "за специални гости".
  50. Ежедневно се отпуснете и медитирайте сутрин.

Някои изследвания може да изглеждат твърде малки, но, както показва практиката, имат полезен психологически ефект върху по-слабия пол и ни позволяват да изработим необходимото количество окситоцин.

Ефект на масажа върху синтеза на хормони

Нищо толкова ефективно не засяга окситоцин, тъй като процедурите за масаж. Като цяло масажиране на тялото има дълбок ефект върху цялото тяло - ускорява кръвообращението и клетъчно и тъканно насищане с кислород, повишава метаболитните процеси в организма, повишава имунитета, успокоява нервната система.

Релаксиращият ефект на масажа води до значително намаляване на количеството стрес кортизол и увеличаване на синтеза на окситоцин. Трябва да се отбележи, че производството на хормона се увеличава както в лицето, което получава масажа, така и в самия масажьор. По този начин, за облекчаване на нервност, депресия, раздразнителност и тежки мисли, е необходимо спешно да се преодолеят методите за повишаване нивото на окситоцин, описано по-горе.

Хормон окситоцин: светлината на силата

Днес в историята ще се говори за окситоцин. Днес ще разкажа за положителния ефект на окситоцин, който стимулира производството му. Няма да говорим за ролята на окситоцин при раждане и хранене, но се фокусираме върху психологическото и социалното му действие.

Заболявания на окситоцин в съвременното общество имат различни проявления, от разпадането на социалните групи, общности и семействата с увеличаването на агресия и отчуждение, за да се избегнат социални контакти (Хикикомори начин на живот в Япония и не само). Липса на окситоцин стимулира хората в непосредствена близост до различни частни, но затворено общество, което води често сектантско-радикална дейност.

Окситоцинът играе важна роля при различни състояния, например - по време на оргазъм, публично признание, двойка комуникация, тревожност и поведение на майката. Във връзка с това често този хормон се нарича "хормон на любовта". Неспособността да се произвежда окситоцин и човешката неспособност да се събуждат са свързани с такива понятия като социопатия, психопатия, нарцисизъм.

Хормон на любовта и морала.

Основната функция на окситоцин е да обедини и свърже хората с общностите: двойка, семейство, група, нация и т.н. и да поддържа стабилна връзка в тази група. Ето защо, окситоцинът се нарича "молекула с висок морал" или "свързващ хормон".

Окситоцинът в тялото ни бързо се унищожава (цикъл на полуживот от три минути), така че действието му зависи от постоянния поток на определени стимули. Способността да се поставяте в положение на друг човек директно зависи от нивото на окситоцина в кръвта. Този хормон играе най-активна роля в регулирането на социалното поведение при бозайниците, като не изключва човека.

Той участва в признаването на познати индивиди, формира отношения на доверие, регулира надеждността на брачните отношения и т.н. Окситоцинът подобрява усещането, че "ние сме роднини", близо до хора, близки до нас. Увеличаването на нивото на окситоцина в кръвта води до усещане за удовлетвореност на човека, намаляване на страховете и тревогите, чувство за доверие и спокойствие заедно с партньора.

Окситоцинът предизвиква верижна реакция. Окситоцинът ни позволява да се чувстват съпричастни и показват съпричастност допринася за социално приемливо поведение, насърчава доверие, които се грижат за други хора, които от своя страна дават възможност за генериране са били по-високо ниво на окситоцин.

В допълнение към подобряването на нашето психологическо състояние, окситоцинът подобрява нашето здраве. Майката и съпружеската любов са свързани с намален риск от широк спектър от заболявания, от възпалено гърло до язви и от сърдечно-съдови заболявания до алкохолизъм. Това се потвърждава дори от проучвания, включващи животни. През 80-те години на 20-ти век американски учени решиха да разберат какъв ефект има диетата върху развитието на атеросклерозата при зайци и забелязаха, че в две еднакви групи има значителни разлики в симптомите.

Групите бяха ухажвани от различни лаборанти - останалите условия бяха абсолютно идентични. Експериментът се повтаря два пъти с различни хора и публикува резултатите в една от най-авторитетните научни списания "Наука". При зайци, които включват "добротата": редовно играе с тях, да говори, да ги гали, - имаше 60 процента отслабване на симптомите на атеросклероза, независимо от диетата.

Стимули за освобождаване на окситоцин.

Вашият минимум окситоцин.

1. Физически контакт.

Секс, прегръдки, потупване - всичко. Окситоцинът също се подобрява чрез масаж, а нивото на този хормон се увеличава и при човек, който извършва този масаж. Важна роля играе честотата на потапяне: оптималното е 40 движения в минута. Според изследването това е честотата на stroking се избира инстинктивно, това е по-приятно за човека. Прегръщайки се четири пъти на ден, трябва да оцелеем, осем - да се поддържат в нормална форма и дванадесет да растат. " Приемането на 20 секунди (или 10-минутно задържане на ръка) намалява вредните физически последици от стреса, включително понижаване на кръвното налягане и сърдечния ритъм.

2. При контакт с очите.

Когато срещнем очите си, всъщност създаваме контакт на мозъка към мозъка: и двамата участници знаят точно какво взаимодействие между техните нервни системи понастоящем е двупосочно. Тази реципрочност е същността на всяко съобщение. Известно е, че повишаването на нивото на окситоцин в кръвта укрепва нашата тенденция да гледаме хората в очите, което на свой ред подобрява "четенето на мисли" и разбирането на техните емоции.

Когато погледнем в очите, това увеличава производството на окситоцин. И действа не само при хора, но и при кучета. Когато кучето изглежда в очите на собственика, в допълнение повишава нивото на окситоцин, насърчаване на прояви на обич и грижи, които от своя страна, повишава нивото на окситоцин в едно куче, което от това ще бъде още по-предан да погледна господаря си.

Същата положителна обратна връзка е свързана и с формирането на взаимна любов между майката и детето. Фактът, че между опитомените вълци и други подобни комуникационни майстори не са там, казва, че тенденцията да се погледне в очите на човек, като по този начин го кара окситоцин емисии и стимулиране на привързаност, се наблюдава при кучета по време на опитомяването, както и не е бил наследен от дивата природа предци. Не е изключено, че това наклон е адаптация, която увеличава гостоприемството на предците на настоящите кучета на живот сред хората.

3. Вербален контакт.

"Говоренето на сърцето на сърцето" причинява не по-малко избухване на окситоцин, отколкото докосване. Особено стимулирайте комплиментите на окситоцина.

4. Въображаем контакт.

Това може да бъде кореспонденция, молитва и медитация.

5. Колективни действия.

Танци, съвместно почистване на сняг, пеене, съвместен къмпинг - всичко това работи перфектно. Ако е възможно, намерете аматьорски хор и го подпишете! Ще получите много положителни емоции. Дори заседанието на Twitter и Facebook прави възможно производството на окситоцин, макар и не по напълно здравословен начин. По време на колективните действия хората се развеждат в кръвта с окситоцин.

Нивото на окситоцин при хората на различни събития се увеличава - сред енориашите в църковните служби, сред войниците по време на марш, по танци. И във всички тези ситуации видях една много сходна картина. По време на колективните действия хората обикновено освобождават окситоцин в кръвния поток. Това осигурява по-тясна социална връзка между тях.

6. Грижа за някого.

Грижата стимулира освобождаването на окситоцин. Особено е необходимо да се отделят домашните животни - грижата за тях стимулира производството на окситоцин. Най-хубавото е кучето - може да следи зрението ви, а контактът с очите също е мощен стимул на окситоцина.

Един прост и ефективен инструмент е да се култивира навикът да мислиш за хората добре и да показваш грижи за хората, особено за близките хора. Любезните хора живеят по-дълго и се чувстват по-добре, което недвусмислено потвърждава масата на изследванията, в които се обръща внимание на външни фактори като общото качество на живот.

Например, през 1956 г. изследователи от университета Корнел започнаха дългосрочно наблюдение на 427 млади жени, опитвайки се да разберат как семейно положение, стрес и навици засягат здравето им. До 1993 г., когато проучването беше завършено и публикувано, стана ясно, че нито броят на децата, нито образованието, нито социалната класа, нито работата поотделно имат значителен ефект върху продължителността на живота.

Къде по-важен фактор е внезапното участие в доброволчески организации. За 30 години наблюдение жените, които не са се занимавали с благотворителни дейности, сериозно са заболели в 52% от случаите, а тези, които активно са участвали в доброволчески дейности - само 36%.

Окситоцин и социалното развитие.

Ние постоянно трябва да се справяме с непознати. И окситоцинът ни позволява да поддържаме някакви цивилизовани отношения с тях. Нещо повече, това ни помага да предсказваме реакциите на други хора, да се постараем психически на тяхно място. И от друга страна, има тестостерон, който е отговорен за агресивното поведение: "Ще остана далеч от тези хора. Струва ми се, че съм подозрителна. Излиза, че окситоцинът и тестостеронът ни позволяват да намерим оптималните реакции в различни типове социални взаимодействия.

Окситоцин и развитие на децата.

Хората имат пряка връзка между щастливо детство и нивото на окситоцин в зряла възраст. Според учените от Университета на Емор в Атланта възрастни от бедни семейства имат значително намалено ниво на окситоцин в нервната система в сравнение с тези, които имат късмет с любящи родители. Особено лошо е с "доверителния хормон" при хора с история на емоционално насилие в семейството.

Вдишването на окситоцин значително подобрява способността на хората с аутизъм да взаимодействат с другите и намалява страха им от обществото. Тези, които страдат от аутизъм, значително намаляват естественото ниво на окситоцин в организма, което се характеризира с трудности в комуникацията.

Окситоцин контролира не само взаимоотношенията в семейството, но и взаимоотношенията в обществото - ако детето има малко окситоцин, той не може напълно да се свърже с другите. Той има твърде много страхове и той става аутист. Проведе се експеримент - децата-аутисти получиха окситоцин и започнаха да гледат хората в очите. Обикновено те не изглеждат други в очите, но се отклоняват, погледнете настрани. Окситоцинът е отговорен за доверието, за съчувствие към другите.

Семейство.

Според проучване от 2007 г., публикувано в списанието Psychological Science, бременни жени с повишени нива на окситоцин, за разлика от други жени, през първия триместър след раждането на дете, са били по-близо до децата си. Те пяха на детето си, разговаряха с него, хранеха се и се къпеха по специален начин, което допринесе за възникването на изключителна връзка между майката и детето.

Ако една жена произвежда окситоцин, тогава мъжът, наблюдаващ я, емпатично се заразява с нея и също започва да я развива. Ако се установи близка емпатична връзка между жената и мъжа, те заедно произвеждат окситоцин и стават прекрасни родители, които се грижат за тях. Учените все още разбраха, че високото ниво на окситоцин прави жените безстрашни - те обикновено не се страхуват от нищо, те са готови да направят всичко, за да защитят своите млади. И ако окситоцинът не е достатъчен, има повече страхове. Страхът от кучета, например, обикновено показва липса на окситоцин.

Лоялност и обич.

Окситоцинът прави мъжете по-податливи на сигнали и стимули, които носят важна информация за установяване на добри взаимоотношения (напр. Приятелства или сексуални отношения) с други хора. Най-вероятно това засяга жените по същия начин - в действителност при други бозайници окситоцин регулира привързаността на женската към децата си, а в моногамните видове - и към сексуалния партньор.

По този начин, увеличаването на ендогенното производство на окситоцин в омъжените мъже може да послужи като обещание за тяхната зрялост. Резултати от първия експеримент показват, че оптималното разстояние между един мъж, който се състои в постоянна връзка с жена, а на обекта (привлекателна жена) значително увеличава след прилагането окситоцин, и това се случва във всички случаи (т.е. дали се движат независимо дали обектът или предметът се приближава независимо дали те са или са отстранени, дали те гледат в очите на другите или не изглеждат. Колкото по-високо е нивото на окситоцин в женен човек, толкова по-далеч от жените.

Ендорфини и допамин.

Окситоцинът стимулира производството на ендорфини и допамин. Така че, след разговор става по-лесно не само психически, но и физически. Самотата води до намаляване на количеството окситоцин. Но учените отдавна отбелязват факта, жените, които страдат от болки - фибромиалгия: силна болка в различните съвместни групи, които, се отстранява незадоволително обезболяващи, по време на оргазъм, и известно време след като той не се чувства болка.

Empathy.

При средно ниво на стрес, нивото на окситоцин се увеличава, но при високи нива, напротив, намалява. Защо? Тъй като високото ниво на стрес задвижва човек в режим на оцеляване. В този режим хоризонтът на планирането рязко се стеснява и най-важното е, че ние максимално увеличаваме собствената си печалба, в следващите двадесет минути не ни е грижа за всички останали. Оказа се, че нивото на състрадание, наклонността към емпатия, е в пряка зависимост с количеството окситоцин, което се инжектира в кръвта. И освен това показахме, че колкото повече в кръвта на човека окситоцинът, толкова по-голяма е желанието му да се доверява и да помага на непознати.

Оргазъм и плодородие.

Изследванията са установили увеличение на лимфовия окситоцин при оргазъм, както при мъжете, така и при жените. Нивото на окситоцин в лимфата значително се увеличава по време на оргазъм през време на автостимулацията и става по-високо от обичайното пет минути след самовъзбуждане.

В проучване, публикувано в списание Physiological Review, се съобщава, че спонтанни ерекции започват да се появяват при плъхове след прилагането на окситоцин към тяхната цереброспинална течност. При мъжете по време на еякулацията се произвежда цял коктейл от химикали, включително окситоцин. Тези вещества могат да укрепят връзката между сексуалните партньори. В допълнение, хормонът се произвежда в любовници по време на прегръдки и докосвания.

Веществата, които укрепват връзките между хората, също могат да повлияят на способността за зачеване. При опитите с животни увеличението на окситоцина повишава плодовитостта на индивидите. При хората високите нива на окситоцин се свързват с намаляването на нивото на стреса и доверието на хората, които заедно могат да увеличат вероятността за зачеване.

Апелативният.

Окситоцинът прави приматите по-привлекателни за своите редовни партньори. поведението на лицата, които са получили окситоцин, не се е променило, но те са станали по-привлекателни за партньорите си. Партньорите често се обръщат към "окситоцин" и отделят повече време да се грижат за косата си, отколкото в контролните групи.

Стрес, тревожност и безпокойство

Окситоцин, при определени обстоятелства, индиректно инхибира освобождаването на адренокортикотропен хормон и кортизол (хормоните на стреса, и активност), и в някои случаи може да се счита антагонист на вазопресин. Очевидно окситоцинът е отговорен за спокойното и спокойно състояние, което идва при мъжете след секс. Окситоцинът се отделя от мозъка в спокойно състояние и предизвиква сън. Той противодейства на ефектите на кортизола, стресовия хормон, успокоява, намалява тревожността и предизвиква усещане за почивка.

Едно проучване потвърждава положителната връзка между количеството окситоцин в плазмата и нивото на тревожност при любимите възрастни. В тази връзка окситоцинът може да играе важна роля в подтискането на онези части от мозъка, които са отговорни за контрола на поведението, чувството на страх и безпокойство и по този начин могат да допринесат за възникването на оргазъм.

окситоцин и сродни пептиди регулират сексуалното поведение на жените, полагането или доставката на яйцата, лактацията, привързаността към децата и сексуалния партньор. Окситоцинът също инхибира активността на амигдалата (амигдала) - част от мозъка, участващи в обработката на социално значима информация и регулиране на тревожност и страх (най-вероятно, това е причината мъжете след чифтосване са по-спокойни и по-смели).

Клиничните проучвания са показали асоциацията на окситоцин с повишена увереност в живота и намаляване на страха от живот. В резултат на това изследователите са стигнали до заключението, че окситоцинът пряко засяга онези области на мозъка, които са отговорни за човешкото поведение, страховете и тревожността му.

Trust.

Окситоцинът предизвиква чувство на удовлетворение, намалява безпокойството и усещане за спокойствие до партньора. Много изследвания са доказали връзката на окситоцин в човешките взаимоотношения, повишаване на доверието и намаляване на страха. Това доведе до предположението, че окситоцинът може да засегне мозъчните региони, отговорни за поведението, страха и безпокойството. Окситоцинът намалява нивото на тревожност и стрес на човек, когато общува с други хора. Окситоцинът стимулира производството на ендорфини, които предизвикват усещане за "щастие". Една котка, която трепери в отговор на вашето потискане е типичен пример за действието на окситоцин.

Щедрост.

Генетиците са установили, че някои вариации в нуклеотидна последователност OXTR гена, кодиращ окситоцин рецептор, са пряко свързани с тенденцията на хората да правят добри дела, за сметка на лична изгода. По-специално, е доказано, че при хората въвеждането на окситоцин увеличава доверието и щедростта.

В други експерименти се установи още един изненадващ ефект на приложението на окситоцин - увеличаване на достоверността. Хората, на които е прилаган окситоцин, са по-щедри в "играта на доверие". Те дават повече пари на партньора си в играта, ако партньорът е жив човек, но щедростта не се увеличава от окситоцин, ако партньорът е компютър.

Възприятие и окситоцин.

Под влияние на окситоцина мъжете стават все по-чувствителни към положително оцветени думи, свързани с взаимоотношенията между хората, но окситоцин не оказва влияние върху възприемането на думи, свързани с други семантични категории.

Също така окситоцинът ни помага да чуем гласа на любим човек сред силния шум. Последните изследвания показват, че човек може да изпее познат глас. Освен това, след това всеки от нас може да работи със същия глас, само да го чуе, без да обръща внимание на външния, но изглежда, чудесен шум.

Активиране на вагуса.

Окситоцинът стимулира вагуса (вулгарния нерв) и цялата парасимпатикова система и обратно. Стимулирането на вулгарния нерв води до освобождаването на окситоцин и води до каскада от други благоприятни промени в здравословното състояние. " Смята се, че окситоцинът модулира възпалението, намалявайки нивото на определени цитокини. Следователно, повишеното освобождаване на окситоцин, което придружава положителното социално взаимодействие, вероятно допринася за ранното заздравяване на рани.

Учените са установили, че увеличаването на нивото на окситоцин в кръвната плазма, придружаващо социалното взаимодействие, е свързано с ускорено излекуване на рани. Те предполагат, че това се дължи на способността на окситоцин да намали възпалението, което позволява раните да се лекуват по-бързо.

Окситоциновата зависимост?

Всичко показва, че добротата под формата на окситоцин причинява точно същата "зависимост". Невролог Томас Insel в статия, озаглавена "разстройство в зависимост от социалното обич?" Твърди, че социални сигнали, от една страна, както и части от мозъка, които отговарят за производството на навици и зависимости, от друга страна, са свързани окситоцин, който действа като предавател на информация. За окситоцин - и следователно за приятелство, любов и любезност - ние се използваме като всеки наркотик. Както в случая с други наркотици, добротата предизвиква еуфория, което води до още по-голяма жажда за доброта.

Уникалната особеност на добротата в сравнение, например, с хероина, е, че границата между неговия потребител и производителя е замъглена. Добрите дела на други хора предизвикват удоволствието на онези, на които са извършени, така че и тяхното желание да вършат добри дела също се увеличава.

Може Би Обичате Про Хормони